아름다움

구금 기간 동안 모든 스페인의 코치가 된 사람은 스쿼트가 매우 재미있는 게임이 될 새로운 도전을 제안합니다.

그녀는 Gwyneth Paltrow, Madonna, Nieves Álvarez 또는 Jennifer Lopez와 같은 유명인의 부러워하는 인물을 담당하고 있으며 그녀의 혁명적 방법이 무엇인지 알고 있습니다.

셀룰 라이트가 단단하거나 부드럽거나 부종인지 확인하고이를 끝내기위한 최선의 전략을 선택하십시오.

집에서 페디큐어를하고 이번 여름에 발을 뽐내는 데 필요한 모든 것을 발견하십시오.

새로운 향수를 찾고 있는데 어떤 향수를 선택해야할지 모르겠습니까? 최고의 조향사들이 최고의 향수를 선택할 수 있도록 10 가지 확실한 트릭을 알려드립니다.

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최근 연구에 따르면 하루에 15,000 보를 걷는 것이 건강하고 적절한 체중을 유지하는 열쇠라고합니다. 이 팁을 따르면 쉽게 얻을 수 있습니다.

크림, 오일 및 스크럽은 열의 도착으로 킬러 다리를 과시 할 때 최고의 동맹이 될 것입니다.

이러한 운동, 트릭 등을 통해 배를 평평하게 만들고 볼륨을 줄이고 배를 잃는 방법을 발견하십시오.

과도한 지방을 태우고 우연히 배를 잃고 셀룰 라이트를 제거하는 가장 좋은 방법 : 음식, 운동…

이러한 스포츠 훈련은 너무 많은 노력 없이도 건강한 체중을 회복하는 데 도움이됩니다.

수면 단계와 습관을 모니터링하는 것은 매우 더운 날에도 휴식을 개선하는 데 중요 할 수 있습니다.

이러한 음식을 식단에 포함 시키면 배고픔을 제거하고 훨씬 더 칼로리가 많은 다른 음식을위한 공간을 남기지 않기 때문에 거의 깨닫지 못한 채 체중을 줄일 수 있습니다.

당신이 달성 한 모든 것을 적재 할 수 있기 때문에 당신이하는 일에주의하고 훈련 후에 먹는다.

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집에서 할 수있는 편평한 위장을위한 유명한 10 분 운동.

여름은 우리를 놀라게했지만 이미 많은 유명인들이 뒤 따르고있는 이러한 효과적이고 집중적 인 트리트먼트로 기록적인 시간에 실루엣을 향상시킬 수도 있습니다.

체액 저류는 특히 여성에게 매우 흔한 문제입니다. 여기에서 기록적인 시간에 싸우는 방법을 알아보세요!

목욕 소금, 색 폭탄, 에센셜 오일 ... 편안한 목욕을 준비하고 새 것으로 떠날 수 있도록 영감을드립니다.

면도기 제모 : 신화와 속임수. 면도에 대한 진실을 발견하고 완벽한 제모를위한 팁을 기록해 두십시오.

피부 노화에 대한 최고의 항산화 식품을 발견하십시오. 바나나, 라스베리, 레몬, 사과. 촉촉하고 빛나는 피부!

야외에서 운동하지 않고 몇 주 후에 리듬을 회복하고 건강을 유지하는 열쇠

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이 바디 스크럽은 죽은 세포를 제거하고 피부에 수분을 공급하며 황갈색을 더 오래 유지하고 피부에 광채를 더 해줍니다.

피부에 따라 어떤 얼굴, 바디 및 헤어 자외선 차단제가 가장 잘 작동하는지 알아보고 기미, 주름을 예방하고 피부암 위험을 줄일 수 있습니다.

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피부에 반점의 원인은 여러 가지입니다 : 아빠, 태양, 임신 ... 반점을 제거하는 가장 좋은 치료법을 발견하십시오.

홀스터 나 복부에 축적되는 경향이 있지만 영원히 머무를 필요는 없습니다.이 팁을 일상 습관에 조금씩 적용하고 일관성을 유지하십시오.

햇볕 세션 후 햇볕에 좋은 것을 바르는 것은 피부가 가능한 한 적게 고통 받고 가능한 한 오래 지속될 수 있도록 매우 중요합니다.

이번 시즌 우리는 어떻게 칠한 손톱을 입을까요? 트렌드는 또한 패션쇼에 의해 설정되며 이번 가을은 당신을 사랑에 빠지게 할 것입니다.

프렌치 페이드라고도 알려진 베이비 부머 매니큐어는 똑같이 미니멀하고 우아하지만 전통적인 프랑스 매니큐어와는 뚜렷한 차이점이 있습니다.

비키니 2020 작업이 공식적으로 시작되었습니다. 쉽고 효과적인 루틴을 제안하므로 집에서 또는 언제 어디서나 원할 때 훈련 할 변명이 없습니다.

빨리 걷기와 달리기의 중간에있는 기술인 트로 팅이 무엇이며 어떻게 작동하는지 알려 드리겠습니다. 이는 달리기 시작할 때 이상적입니다.

우리의 피부는 요즘 틈새의 큰 수혜자 중 하나였으며 메이크업이없는 한 달이 진주로 그녀에게 더 많은 애지중지가 왔습니다.

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그들은 끊임없이 촬영과 사진 촬영을 마주해야합니다. 그래서 그들은 어떤 음식과 운동이 그들의 실루엣에 기적적인 영향을 미치는지 알 수 있습니다.

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