벨라 하디드
벨라 하디드
상단은 현재 가장 많이 찾는 제품 중 하나이며 체액 저류 및 부종을 방지하는 방법은 매우 기본적입니다. 바로 생강입니다. 이 뿌리는 스튜에 넣고 볶거나 주입으로 사용할 수 있습니다.
제니퍼 로렌스
제니퍼 로렌스
잠자리에 들기 전에 소금이나 생채소를 사용하지 마십시오. 문제는 첫 번째는 우리에게 많은 체액을 유지하게하고 두 번째는 더 느린 소화를 일으키고이 모든 것이 배에 팽만감을 유발할 수 있다는 것입니다.
액체를 유지합니까? 우리의 클렌징 다이어트를 시도하면 결과가 당신을 놀라게 할 것입니다.
하이디 클룸
하이디 클룸
독일 모델은 매일 아침 식사로 달걀을 먹습니다 (아니요, 콜레스테롤을 올리지 않고 하루에 두 개도 먹을 수 있기 때문에 아무 일도 일어나지 않습니다). 그들은 충분히 만족할 수있는 능력을 가지고있어서 우리가 바다에 잠기는 동안 아이스크림은 결코 나쁘지 않지만 식사 사이에 간식을 피할 것입니다.
리한나
리한나
리한나는 분명합니다. 가능한 한 좋은 상태가 되려면 수분을 충분히 섭취해야합니다. 특히 해변에서 햇볕이 가득 찬 해변에서는 필수이며 알코올 (순수 설탕)은 탈수 만 가능합니다. 이 이미지에서 우리는 그녀의 붉은 손을 잡은 것 같습니다 …
당신이 가장 좋아하는 음료가 얼마나 많은 칼로리를 가지고 있는지 아십니까?
미란다 커
미란다 커
진짜 제품인 통 곡물 100 %는 붓기를 피하는 가장 좋은 동반자입니다. 그는 또한 폭식을 피하기 위해 하루에 4-6 회 소량으로 식사를하는 것이 좋습니다.
올리비아 와일드
올리비아 와일드
전날 밤에 숙면을 취하는 것만 큼 간단하기 때문에 여배우 트릭을 좋아할 것입니다. 8 시간의 편안한 수면을 취하면 잠을 잘 못자는 것보다 몸이 덜 부푼 상태로 깨어납니다.
잘자는 데 어려움이 있다면 이것을 시도하십시오.
캔디스 스와 네 포엘
캔디스 스와 네 포엘
빅토리아 시크릿 모델이자 천사는 몸을 더 예쁘게 보이게하는 열쇠가 곧은 등을 갖는 것임을 알고 있습니다. 당신이 구부러진 경우 피부에 실제로는 안되는 주름이 있습니다. 왕관이 실로 당겨지고 어깨를 뒤로 당기는 대신 어깨 뼈를 등 중앙에 모았다고 상상해보십시오. 차이는 미묘하지만 자세가 많이 바뀝니다.
비욘세
비욘세
팝의 여왕은 그녀의 체격이 더 이상 그녀에게 문제가되지 않는다는 점을 여러 번 분명히 밝혔습니다. 하지만 그렇다고 자신을 돌보는 것을 그만두는 것은 아닙니다. 비키니를 입을 때 실패하지 않는 비결은 전에 가볍게 먹는 것입니다. 식사를하면 분명히 배가 실제보다 더 부풀어 오를 것입니다.
가벼운 저녁 식사를 해보 셨나요? 맛있는!
코트니 카다시안
코트니 카다시안
김의 여동생은 많은 육체적 운동을 바탕으로 몸매를 조각 해왔고, 당신의 몸매가 최고의 모습을 보이기 위해서는 스포츠가 필수적이라는 점이다. 복부를 부드럽게 만드는 좋은 방법은 배를 공중으로 들어 올리기 전에 윗몸 일으키기를 몇 번하는 것입니다. 등을 부수 지 마십시오. 널빤지를하는 것만으로도 충분하므로 팔을 튼튼하게하십시오.
이 트릭은 배를 잃을 수 있습니다.
제니퍼 애니스톤
제니퍼 애니스톤
그의 경우, 그의 위대한 동료는 향신료이며 그들 중 많은 것들이 소화를 촉진하고 우리를 덜 부풀게 만듭니다. 이러한 특성을 가진 향신료는 강황, 후추, 생강입니다. 샐러드를 입히거나 쌀 요리 (갈색)에 양념 할 때 사용할 수 있습니다.
몸매 비키니 를 가지려면 몸매를 갖고 비키니를 입는 것만으로 충분 하다는 것을 이미 알고 있습니다. 당신의 실루엣이 어떻든간에 수영복을 입는 것을 두려워해서는 안됩니다. 결국 모두가 해변이나 수영장을 즐길 것이기 때문입니다.
자신의 최선의 모습 을 보여주고 싶다면 기적이 존재하지 않는다는 사실과 큰 변화를 알아 채기 위해서는 식단과 운동을 잘 관리해야한다는 사실을 이미 알고있을 것입니다. 그러나 이것에 대해 가장 잘 아는 유명인들은 카메라를 마주해야 할 때마다 연습하는 일련의 트릭을 가지고 있습니다 . 그리고 우리는 그들이 무엇인지 압니다.
유명인의 말 : 몸매를 개선하는 빠른 방법
- 리한나 . 알코올이 없습니다. 알코올성 음료는 와인, 맥주 또는 증류주이든 복부를 부풀리기 때문에 매우 중요합니다 (또한 건강에 매우 해 롭습니다). 해변이나 수영장 에서 태양에 너무 노출되면 수분을 공급해야 하고 알코올은 그 반대입니다. 또한 수분을 충분히 섭취하면 근육이 더 긴장됩니다.
- Kourtney Kardashian. 맏형 '클랜'도 똑같은 일을하지만 온갖 종류의 스포츠로 몸을 단련한다. 비키니를 입기 직전에 운동 을 함으로써 그 효과를 재현 할 수 있으므로 근육이 더 뚜렷해질 것입니다.
- 제니퍼 애니스톤. 배우는 심황, 후추 또는 생강과 같은 향신료를 사용하여 복부를 수축시키고 소화를 촉진합니다. 모든 종류의 스튜에 넣을 수 있으며 생강 의 경우에도 주입 용으로 사용할 수 있습니다.
- 비욘세 . 가수의 속임수는 매우 간단하고 논리적입니다. 미리 많은 양을 먹지 마십시오. 식사는 우리의 내장을 부풀려 예 또는 예 , 그래서 가벼운 것을 갖는 것이 좋습니다.
소니아 무리 요
