스캔들에 대한 가장 완벽한 가이드

단서도없고 고기를 가르 칠 준비가되지 않았습니까?

우리 모두에게 일어난 일이므로 걱정하지 마십시오. 여름이 (거의) 여기에 있고 우리는 자신을 잘 보지 못합니다. 당신이 본 아름다운 수영복을 입었을 때 물에 빠진 물고기 (말장난 의도) 처럼 느끼도록 몸을 바꿀 수있는 최신 뉴스와 제품을 찾고 싶다면 계속 읽으십시오 …

그리스 방지 효과

셀룰 라이트의 기원 인 세 가지 유형의 지방 세포를 식별하고 세포 촉진제로 작용하여 강화 된 슬리밍 작용을 제공합니다.

클라란스 바디 핏 젤 크림, € 34.20

부은 다리 중지

부은 다리는 귀찮고 미용적인 문제입니다. 혈액 순환과 체액 축적을 촉진하는 셀룰 라이트 방지 및 배수 젤은 훌륭한 동맹이 될 것입니다.

Skeyndor Draining Anti-Cellulite Gel, € 44.50

조각가 젤

에어로빅 스포츠와 지방 조각 젤은 좋은 예방책입니다.

E'lifexir Dermo Fitness by Phergal, € 12.99

평평한 위

국소 지방을 동원하여 배를 줄입니다.

Elancyl Slim Design Flat Belly, € 33.35

훈련하는 동안 몸매 만들기

효과를 높이기 위해 세포 과정을 가속화하는 매우 강력한 활성 성분으로 제조되었습니다. 운동을하기 전과 나중에 샤워를 한 후에 바르십시오.

Yacel Accelerating Liposculpture Gel, € 13.25

네클라인 10

부드러운 질감이 빠르게 흡수되어 유방을 단단하게 유지합니다. 여름에는 태양이 노화에 유리하므로 항상이 부위에 대해 높은 특정 태양 보호 계수를 사용해야합니다.

바스트 리프트, Yves Rocher, € 13.75

끊지 마

이 녹는 밤은 전 세계적으로 목, 데 콜테 및 팔의 노화 징후를 치료합니다.

컨투어링 암 & 데콜 레테 밤 Arûde de Montibello, € 52.76

셀룰 라이트의 최악의 적

셀룰 라이트 형성의 기원에서 작용하여 지방 생성을 방지하고 체액, 독소 및 지방의 배출을 촉진합니다.

Perfect Svelt Anti-Cellulite by Singuladerm, € 27.04

잠자는 동안 체중 감량

자는 동안 체중 감량

우리는 잠자는 동안 작동하는 제품을 좋아하므로이 열 효과 야간 감속기는 갤러리에서 자리를 차지할 가치가 있습니다. 담쟁이 덩굴 (미세 순환 활성화), 해조류 (요오드가 풍부하고 셀룰 라이트와 싸우는 신진 대사 촉진), 메틸 니 키티 네이트 (지방 용해로 피부에 약간의 발적) 및 카페인 (지방 연소 촉진)이 포함되어 있습니다.

Redumodel Fat Burning Night, € 12.95

지방화 된 지방

분홍색과 붉은 고추의 추출물과 12 가지 에센셜 오일 (그중 레몬, 생강, 포도, 오렌지)이 미세 순환을 활성화하여 지방화 된 지방을 제거하고 톤을 조절하는 데 도움이됩니다. 감소 치료의 이점을 향상시키는 데 이상적입니다.

Apivita Rose Pepper Reshaping 마사지 오일, € 29

논스톱 마사지

이 자작 나무 오일로 부드러운 마사지를 통해 피부를 관리하십시오. 크림이나 오일보다 중요하거나 그 이상을 적용하는 방법을 아는 것입니다. 특히 레이즈를 누르면서 양손으로 아래에서 위로 원을 그리며 움직입니다. Celulicup 컵을 사용하여 치료할 부위를 흡입하고 미세 순환을 활성화하며 내장 된 셀룰 라이트를 줄일 수 있습니다.

벨레 다 버치 안티 셀룰 라이트 오일, € 22.90

패치 줄이기

게 으르거나 일부 크림이 남는 느낌이 마음에 들지 않는다면 패치가 이상적인 솔루션입니다. 경피 기술 덕분에 엉덩이, 복부, 다리, 엉덩이 및 허리와 같이 지방 축적 경향이 큰 부위를 줄이는 데 도움이됩니다. 건조한 피부에 동시에 여러 부위에 발라야하므로 잘보세요.

Comodynes 바디 리듀서 패치, € 36.50

촉촉하고 탄탄한 피부

보습 포뮬러에는 콜라겐 합성을 자극하여 피부 구조를 강화하는 해초 추출물과 환원력으로 알려진 피토 카페인이 함유되어 있습니다.

Garnier 바디 토닉 퍼밍 모이스춰 라이징 밀크, € 6.05

건성 피부를위한 퍼밍

몸을 가졌다 고해서 몸을 돌볼 필요가 없다는 의미는 아닙니다. 하이 드레이팅 퍼밍 효과는 항상 좋은 아군입니다.

니베아 Q10 플러스 퍼밍 바디 밀크, € 6.95

카페인 및 카르니틴 불내성

가장 민감한 피부를 포함한 모든 피부 타입에 적합합니다. 감소, 셀룰 라이트 방지 및 보습. 하루에 2 번 바르면 8 주 만에 결과를 알 수 있습니다.

Sensilis의 Silhouette Xpert 안티 셀룰 라이트 및 리 듀싱 크림, € 5.90

이 모든 것 외에도 운동하는 것을 잊지 마십시오

체육관에 가면 강화하거나 단단하게하고 싶은 부위에 대한 구체적인 운동을 모니터에 요청하십시오. 스포츠 애호가 인 Cristina Pedroche의 이미지를보세요. 그녀는 항상 스포츠 브래지어를 착용합니다.

사진 : Puma

건강하게 먹기

과일 (특히 파인애플, 멜론, 키위 및 붉은 과일)과 녹색 잎채소, 생선 및 고기에 대해 "예"라고 말합니까? 더 잘 구워집니다. 지방과 설탕이 풍부한 음식 (빵과 파스타 포함)은 당신을 부풀리고 뚱뚱하게 만듭니다.

그리고 물과 친구가 되세요

분명히 당신이 인정하고 싶은 것보다 더 많은 물을 마시는 데 비용이 들며 때로는 우리가 물 한 잔을 얻기 위해 목이 마를 때까지 기다리는 것입니다 … 실수입니다! 물은 체액 저류를 방지하고 독소 제거를 촉진하며 변비를 예방하고 피부를 관리하기 때문에 수분을 유지하는 것이 필수적입니다. 물을 마시고 싶지 않다면 주입은 어떻습니까? 계속 읽으세요.

이뇨 주입

이 주입에는 쐐기풀, 오렌지 껍질 및 감초가 포함되어 있습니다. 독소를 제거하는 세 가지 이상적인 성분.

Orballo의 광기를 가진 Depura 주입, 3 €

익스프레스 플랜

파인애플 맛이 나는 물에 녹일 준비가 된 마실 수있는 스틱으로 내부에서 셀룰 라이트와 싸울 수도 있습니다. 아티 초크가 눈에 띄는 7 가지 천연 성분으로 구성되어 신체의 독소를 제거하는 데 가장 좋습니다. 또한 소화를 돕는 볼도 추출물을 함유하고 있습니다. 지방 연소 효과에 기여하는 액체와 녹차의 제거를 선호하는 말꼬리.

Aquilea Detox + Fat Burner, € 14.34

예쁜 모습을 보여주는 방법을 안다면 쉽게 과시 할 수 있습니다. 성공적으로 달성하기 위해 모든 팁, 루틴 및 화장품에 대해 업데이트합니다. 일을하고 볼륨을 줄이고 견고 함을 얻기 위해 모든 노력을 지시하십시오. 기적은 없지만 보일 것입니다. 편지의 각 요점을 따르고 몇 주 안에 결정을 내리면 가능하면 더 굉장해질 것입니다.

낮은 볼륨

부풀어 오르는 불편한 느낌을 없애고 싶나요?

물을 많이 마 십니다. 체액 (및 지방)을 보유하고 있기 때문에 부어 오르지 만, 역설적으로 물 (1.5 ~ 2 리터 / 일)을 마시면 다른 많은 이점 중에서 독소를 제거하기 때문에 수축됩니다. 주입을 좋아한다면 쐐기풀이나 감초와 같은 이뇨 성분을 선택하십시오.
잘 먹고. 소금, 지방 및 설탕을 줄이십시오. 가장 이뇨 작용을하는 음식? 파인애플, 아스파라거스, 배, 아티 초크. 제거해야하는 것? 패스트리, 화이트 플랜 및 시리얼과 같이 혈당 지수가 높은 것; 통 곡물 제품으로 교환하십시오. 담배와 알코올을 제거하고 혈관을 수축 시키며 체액을 유지합니다.
연합군 화장품. 카페인과 같이 체온을 높이는 활성 성분이 포함 된 제품은 많은 도움이됩니다. 생강이나 자몽과 같은 배수구; gotu kola와 같은 클렌저 및 L-Carnitine과 같은 지방 용해제.

가장 위험한 지역

엉덩이, 복부, 허벅지 및 엉덩이는 체액을 유지하고 셀룰 라이트를 축적하기 쉬운 영역입니다. 이러한 영역에 집중하십시오. 이것은 당신을 도울 것입니다 :

하루에 다섯 끼를 먹습니다. 3 시간 이상 간격을 두십시오. 폭식은 위를 확장시키기 때문에 치명적입니다. 그리고 천천히 씹는 것도 매우 중요합니다 (빠르게 씹으면 부어 오름).
밖에서 껌과 사탕. 공기 유입으로 인해 부풀어 오르기 때문에 설탕이 있든 없든 상관 없습니다.
비비 . 레몬과 같은 이뇨 과일의 물, 주입 및 천연 주스 (물로 낮추십시오). 탄산 음료는 가볍 더라도 피하십시오 .
스포츠를하십시오. 필라테스 조각과 심혈관 운동은 지방 연소에 도움이됩니다.