아무리 피곤해도 삶을 행복하게 해줄 일곱 가지

이 7 가지는 당신의 삶을 즉각적으로 밝힐 것입니다

행복을 정의하는 것은 쉽지 않습니다. RAE는 "영적 및 육체적 만족을 만족시키는 상태"또는 "사람을 행복하게 만드는 데 기여하는 사람, 상황, 대상 또는 그룹"에 대해 말합니다. 직장에서 나쁜 하루를 보냈습니까? 누군가와 논쟁을 했습니까? 당신은 피곤하고 피곤합니까? 금요일이 지금 도착하기를 원하십니까? 오, 친구, 나는 당신을 아주 잘 이해합니다. 과학자들은 심지어 행복하기 위해 수학 공식을 발명했습니다.하지만 여기 CLARA에서 우리는 행복이 삶의 단순한 것들에 있다는 것을 잘 알고 있습니다 . 그래서 이번에 는 평범한 날에 항상 나를 행복하게 해주는 7 가지를 모아 봤는데 , 그게 당신도 웃게 해줄 거라는 걸 알아요 ! 당황하지 마십시오. 생각보다 저렴합니다!

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섹스 토이

오르가즘 동안 엔돌핀뿐만 아니라 행복 수준을 높이는 호르몬 인 옥시토신 도 분비됩니다 . 아직 섹스 토이를 얻지 못했다면 우리는 당신이 무엇을 기다리고 있는지 모릅니다. € 36.66에 Amazon에서 유명한 Satisfyer를 얻을 수 있습니다.

시리즈보기

Loyola Andalucía University의 Javier Lozano, Milagros Sánchez 및 José Antonio Muñiz가 수행 한 연구에 따르면 시리즈의 팬이되면 우리가 더 행복해집니다. 그것들을 보는 것은 사람으로서 우리를 강화시키고 행복을 얻는 데 도움이된다는 것이 밝혀졌습니다. 오늘 밤에 무엇을해야할지 모르겠다면 뉴스 룸에서 가장 좋아하는 시리즈와 영화를보고 일부를 시청하세요.

편안한 목욕

목욕 후, 우리는 항상 더 편안 하고 더 잘 자게 됩니다. 하루 중 자신을 돌보고 수면을 개선 할 시간을 정하십시오. 우리의 트릭? 촛불이나 꽃잎으로 욕실을 장식하고 조용한 음악을 틀고 라벤더 에센셜 오일에 베팅하세요.

빨간 립스틱

있는 그대로 : 빨간 립스틱은 항상 우리에게 앞에 놓여있는 일을 직면하는 데 필요한 자신감을줍니다. 여기에 신화적인 MAC 립스틱 ( 러시안 레드 톤 )을 미니 버전으로 남겨 두어 항상 휴대 할 수 있습니다. 지금 구매하세요!

초콜릿

나쁜 하루를 보낸 후 집에 와서 초콜릿 1 온스를 먹습니다. 왜 그것을 복용하면 행복해 지는지 궁금한 적이 있습니까? 1 온스의 초콜릿을 맛본 후에는 삶이 다르게 보입니다. 초콜릿에는 우리를 행복하게하는 화학 물질 인 트립토판 , 사랑에 빠지는 것과 관련된 페닐 에틸 아민 , 신경계를 자극하고 웰빙 감을주는 테오브로민 이 함유 되어 있기 때문입니다.

스포츠를

예일 대학과 옥스포드 대학의 최근 연구에 따르면 운동을하는 동안과 운동 후에 뇌가 분비하는 엔돌핀 덕분에 스포츠를하면 돈보다 더 행복해집니다 . 땀을 흘리거나 지저분하지 않고 체육관에 가지 않고 가장 잘 보이도록이 7 가지 운동을 살펴보세요!

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우리를 행복하게하는 화장품

화장품 의 향기와 질감은 감각을 전달하고 전달하며, 우리는 휴식을 취하고 웰빙과 행복의 순간을 찾을 수 있습니다. 미용 제품이 우리의 기분까지도 바꿀 수있는 방식으로 우리의 뇌를 자극 할 수 있다는 것이 입증되었습니다. 걱정하지 마세요. 많은 돈을 내고 매우 비싼 크림에 투자 할 필요가 없습니다. 여기에 훌륭한 냄새가 나는 유명한 엘리자베스 아덴 바디 크림 이 있습니다. 당신은 그것을 좋아할 것입니다!

그리고 한 가지 더 : 좋은 분위기로 자신을 둘러싼 다

좋아요, 제가 7 가지 말을했지만 실제로 제가 지금 제안하는 건 그 자체가 아닙니다. 평소보다 조금 피곤하거나 피곤하다면 가장 친한 친구, 여동생, 어머니, 이웃에게 전화하십시오. 우리 모두는 즉시 우리를 웃게 만드는 사람이 있습니다. 기분이 좋으면 오늘 자리에 앉아 술을 마실 수도 있습니다. 함께 지내는 친구와 가족들과 함께하십시오!

@mariafrubies의 여행자 사진