머리카락을 가진 여성의 10 가지 일상 습관

좋은 매너

소피아 베르 가라 같은 머리카락을 원하십니까? 그녀와 같은 머리카락을 가진 여성들이 따르는 것이기 때문에 우리가 준비한 좋은 습관의 데칼에주의를 기울입니다.

열을 조심하십시오

열 도구에서 벗어나는 것은 당신에게 만트라가 될 것입니다. 건조기, 특히 다리미와 핀셋의 사용을 가능한 한 많이 피하십시오. 물결 모양의 모양을 위해 항상 머리띠 또는 curlers를 사용할 수 있습니다. 그리고 헤어 스타일을 만들기 위해 열을 사용하는 것이 필수적인 경우에는 항상 보호용 열 스프레이를 바른 후에해야합니다.

Tresemmé Smooth Keratin Thermal Protector, € 6.30

자주 씻으십시오

아니요, 더러운 머리카락을 쓰는 것은 좋지 않으며 매일 머리를 감아도 손상되지 않습니다. 잘못된 신화를 잊고 과학이 말하는 것을 신뢰하십시오. 머리카락이 더러워지면 모낭이 모발의 천연 오일로 막혀서 더 빠지게됩니다! 그래서 자주 씻으십시오.

Nuggela & Sulé의 폴리네시아-케라틴 샴푸, € 24.90

수화물

머리카락을 멋지게 만들고 싶다면 세차의 두 번째 부분 인 수분 공급을 건너 뛰지 마십시오. 이렇게하려면 적어도 일주일에 한 번 마스크를 바르고 나머지 날에는 컨디셔너를 바르십시오. 특히 건조한 모발이 있다면 오일을 사용하여 젖은 모발에 바를 수 있습니다.

Aussie Intensive 3 Minute Miracle Nourish Treatment, € 8.89

충실하라

모든 "뷰티 중독자"는 모든 것을 시도하는 것을 좋아하지만, 머리카락이 어떻게 남는 지 마음에 드는 제품을 찾으면 그 제품에 충실하십시오. 머리카락이 익숙해지고 작동이 멈추는 것은 사실이지만 우리가 생각하는 것보다 훨씬 오래 걸립니다. 그러나 변경이 필요하다는 것을 알게되면 잠시 동안 변경 한 다음 이전 치료로 돌아갈 수 있습니다.

Pantene 부드럽고 매끄러운 컨디셔너, € 4.10

짧게, 짧게, 짧게

머리카락을 자유 의지에 맡기는 것은 멋진 머리카락을 원한다면 좋은 생각이 아닙니다. 8 ~ 10 주마다 끝 부분을 잘라야하지만 끝 부분, 즉 매번 0.5 인치면 충분합니다.

태양을 조심하세요

조금은 도움이되지만 해변에 가거나 야외에서 많은 시간을 보내는 경우에는 당신 때문에 손상되지 않도록주의해야합니다. 염소와 소금도 손상의 원인이되므로 모든 것에 효과가 있고 해결 된 이와 같은 광 보호 스프레이를 구입하십시오!

Nuxe Sun 프로텍 티브 하이 드레이팅 모유, € 11.90

공격적인 착색 금지

변색은 머리카락에 건강하지 않습니다. 과격한 색상 변경을 시도하지 말고 셀레나 고메즈처럼 백금을 사용하고 싶다면 항상 짧은 머리로하십시오.

실크 베개

헛소리처럼 들리지만 그렇지 않습니다. 면 커버 (우리 모두 집에있는 것)는 머리카락에 곱슬 거림을 유발합니다. 따라서 실크 또는 새틴으로 교체하여 잠자는 동안 머리카락이 표면 위로 부드럽게 미끄러지도록하는 것이 좋습니다.

Ralph Lauren Home Kaley 새틴 베갯잇, € 75부터

잘 먹고

외적인 배려가 많이 중요하지만 내면을 배려하지 않으면 그다지 만족스럽지 못합니다. 오메가 3, 아연 및 철분이 풍부한 건강한 식단은 머리카락을 멋지게 만들 것입니다. 예를 들어 연어는 좋은 털을 보장하는 식품 중 하나입니다.

그리고 비타민을

머리카락을 강화하는 특정 영양제는 당신이 일정하다면 아주 잘 어울립니다. 그러나 매일 먹는 과일에서 머리카락에 유익한 비타민도 있습니다. 채식주의자인 경우에만 B12를 보충하면됩니다. 그러나 머리카락이 빠지지 않도록 돕는 특정 비타민 D가 있습니다. 그것을 얻기 위해서는 태양으로부터 얻어지기 때문에 하루에 10 분 정도 밖에 나가면됩니다. 얼마나 쉬운 지 보셨습니까?

멋진 머리카락을 갖는 것은보기만큼 복잡하지 않습니다. 그리고 아닙니다. 그것은 단지 유전학의 문제가 아닙니다. 왜냐하면 우리는 외부와 내부에서 그것을 처리 하기 위해 많은 일을 할 수 있기 때문 입니다. 그리고 음식은 머리카락 모양에 근본적인 역할을합니다.

멋진 머리카락을 가지기위한 10 가지 계명

더위를 피하십시오. 열 도구는 최악의 적이므로 가능한 한 머리카락에서 멀리 유지하십시오. 그리고 어떤 이유로 든 머리카락을 자연 건조시킬 수 없어서 사용해야하는 경우에는 항상 열 스프레이를 사용하여 열로부터 보호하십시오.
실크를 좋아하십시오. 면 베개 (우리 모두가 가지고있는 것)는 부분적으로 우리의 영원한 곱슬 거림에 대한 책임입니다 . 이를 피하려면 새틴이나 실크로 교체하십시오.
자주 씻으십시오. 더러운 머리카락을 입으면 손상됩니다. 모낭이 머리카락의 기름으로 막히게되어 머리카락이 빠지게됩니다. 필요할 때마다 씻고 걱정하지 마십시오.
보습 . 헤어 컨디셔너, 마스크 또는 오일을 절대로 건너 뛰지 마십시오 . 머리카락에 수분을 공급하는 것이 매우 중요합니다.
충실하십시오. 항상 헤어 제품을 바꾸는 것은 없습니다. 자신에게 맞는 것을 찾았다면 그것을 사용하십시오!
잘 먹고. 오메가 3, 아연 및 철분 이 풍부한 식품 은 모발에 매우 좋습니다. 식단이 모두 풍부한 지 확인하십시오.
비타민 . 보충제를 복용 할 필요가 없습니다 (채식자가 아닌 경우 B12를 복용해야 함). 식단에 과일을 적당량 추가 하고 하루 에 약 10 분 동안 햇빛에 노출 됩니다.
자외선 차단제 사용하기. 예, 머리카락 용 자외선 차단제도 있으며 염소와 질산염으로부터 보호 한다면 여름이 다가오고 있습니다.
자주 자르십시오. 8 ~ 10 주마다 손상을 방지하기 위해 끝 부분 을 0.5 인치 잘라 냅니다 .
퇴색하지 않습니다. 이 경우 머리카락은 매우 건조한 상태로 유지되므로 덜 공격적인 착색 을 선택하는 것이 좋습니다 .