사탕을 빨아
사탕을 빨아
침 덕분에 목을 촉촉하게 유지하는 좋은 방법입니다. 또한 레몬과 민트, 엘더베리, 민트 또는 민트와 같은 맛으로 선택하면 발사믹 속성의 이점을 누릴 수 있습니다.
자주 마셔
자주 마셔
목에 수분을 공급하기 위해 하루 종일 따뜻한 물과 주입을 마 십니다. 다량을 마실 필요는 없지만 조금씩 자주 마 십니다. 수분을 충분히 섭취 한 목은 덜 아프다.
인후 주입
인후 주입
가장 효과적인 것 중 하나는 항염, 방부 및 항균 특성을 가진 sundew decoction입니다. 이렇게하려면 물 한 컵당 선듀 한 스푼을 15 분 동안 끓입니다. 15 분 더 기다린 다음 여과합니다. 아주 뜨겁거나 아주 차가운 음료는 목을 더 자극 할 수 있기 때문에 뜨겁지 않고 따뜻하게 마신다. 레몬 한 스푼과 꿀 한 티스푼을 더하면 더욱 효과적입니다.
양치질하다
양치질하다
바닷물, 식초, 금송화 또는 용의 피 주입으로 할 수 있습니다. 이것은 신화적인 동물의 피가 아니라 아마존 나무의 피입니다. 처음 두 개의 경우에는 낮추지 않고 사용하십시오. 물 한 컵당 큰 스푼을 넣어 금송화에 주입합니다. 그리고 드라고의 피에서 추출물 25 방울을 양치질을 위해 물 반 컵에 희석하십시오.
허브 시럽
허브 시럽
질경이 시럽과 마시멜로 시럽 모두 인후염 치료에 권장됩니다. 질경이는 특히 알레르기 기원 일 때 표시됩니다. 이 시럽을 하루에 2 ~ 3 큰술 섭취 할 수 있습니다.
뜨거운 목욕에 몸을 담그십시오
뜨거운 목욕에 몸을 담그십시오
욕조에서 나오는 증기는 통증이 감기, 독감 또는 알레르기와 관련된 경우 목을 달래고 수반 될 수있는 혼잡을 완화하는 데 도움이됩니다.
목에 스카프를 두르세요
목에 스카프를 두르세요
목이 아플 때는 날씨에 따라 목을 스카프 나 스카프로 가리십시오. 열은 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 이것이 매우 강하다면 뜨거운 물에 적신 천을 씌워 프로세스 속도를 높일 수도 있습니다.
프로 폴리스 복용
프로 폴리스 복용
프로 폴리스는 꿀벌이 만든 제품으로 미량 원소, 에센셜 오일 및 바이오 플라보노이드, 발사믹 및 방부 특성이있는 성분이 매우 풍부합니다. 8 시간마다 1g의 프로 폴리스를 섭취해야합니다.
당신의 목소리를 쉬십시오
당신의 목소리를 쉬십시오
말하고, 고함을 지르고, 노래를 부르면 … 목소리를 사용하여 원인 여부에 관계없이 인후통을 악화시킬 수 있습니다. 가능한 한 오랫동안 침묵을 지키십시오.
꿀이 든 우유 한잔
꿀이 든 우유 한잔
꿀은 항균성이 있기 때문에 목을 부드럽게하고 감염 가능성을 치료하는 데 도움이됩니다. 또한 우유와 함께 마시는 것은 좋은 휴식에 기여하며 감염 과정에서 회복하는데도 중요합니다.
쉬다
쉬다
감염성 인후염을 끝내는 가장 효과적인 가정 요법 중 하나이기 때문에 가능한 한 많이 쉬십시오.
인후염, 자극, 가려움증, 삼키기 어려움. 이 기사에서 어떤 증상이 나타날 수 있는지 발견하는 것 외에도 이러한 증상과 열, 피로 등과 같은 증상이 더 있으면 평생 가정 요법으로 자연스럽게 완화하는 방법을 알려 드리겠습니다.
매우 특정한 경우에만 항생제가 필요할 것이라고 생각하므로 의사가 항생제를 처방하지 않으면이 기사가 많은 관심을 끌 것입니다. 집에서 자연스럽게 인후염을 끝내기 위해 할 수있는 모든 일을 적으십시오.
음료 (기본적으로 물)
목을 촉촉하게 유지하는 것은 자신에게 줄 수있는 첫 번째 완화 방법 중 하나입니다. 이렇게하려면 실온에서 물만주세요. 어떤 음료를 마셔도 따뜻하거나 따뜻해야하며, 너무 뜨겁거나 너무 차갑지 않아야합니다. 그러면 후두를 더 자극 할 수 있기 때문입니다.
사탕 빨아
사탕을 빨면 타액이 분비되므로 후두에 수분을 공급할 수 있습니다. 엘더베리, 민트, 꿀로 만든 사탕도 목을 달래줍니다.
양치질하다
- 용의 피로. 아니, 당신은 Daenerys의 드래곤 중 하나를 잡을 필요가 없습니다. 용혈은 진 정력과 소독력이있는 아마존 나무의 수액이므로 이러한 경우에 매우 유용합니다. 이 제품을 약 25 방울의 물 반 컵에 넣고 양치질하십시오. 불편함에 따라 아침 저녁으로 또는 하루에 여러 번 할 수 있습니다.
- 금송화. Drago의 피가 당신을 확신하지 못한다면, 물 한 컵당 한 스푼의 금송화 꽃을 끓여서 만들 금잔화 주입으로 가글함으로써 목을 부드럽게 할 수 있습니다. 따뜻할 때 긴장하고 양치질하십시오.
- 기타. 또한 해수와 사과 식초로 가글하는 것이 좋습니다. 둘 다 항균 및 보습 특성이있어 점막을 돕습니다.
프로 폴리스 복용
프로 폴리스는 꿀벌이 빗을 봉하기 위해 사용하는 것으로 수지와 발사믹 물질로 만듭니다. 미네랄, 미량 원소, 에센셜 오일, 바이오 플라보노이드가 풍부하고 방부, 진정 작용이 있으며 점막 강화에도 기여합니다. 인후염 치료를 위해 1 일 3g을 1g 3 회분으로 나누어 복용하는 것이 좋습니다.
에키 네시아 추출물 방울
Echinacea는 특히 인후통에 나타나는 이중 작용을합니다. 한편으로는 면역 체계를 자극하고 다른 한편으로는 곰팡이, 박테리아 및 바이러스에 대한 소독 작용이 있기 때문입니다. 인후염의 경우 물에 희석 한 추출물 20 ~ 30 방울을 하루에 2 ~ 3 회, 최소 1 주일, 최대 4 방울 섭취하십시오.
허브 시럽
- 통증이 알레르기 원인 인 경우 질경이. 인후염이 알레르기 유발 인 경우 질경이 시럽을 권장합니다. 하루에 세 번 큰 스푼을 복용하면 자극을 완화하고 점액과 울혈이 적고 삼키기가 더 쉽습니다. 알레르기 성 비염 외에도 후두염, 감기 및 위장 문제를 완화합니다.
- 삼키기가 어려울 경우 마시멜로 시럽. 이 식물의 뿌리에서 만든 시럽은 목의 염증을 줄이는 데 이상적입니다. 포장에 표시된 복용량에 따라 하루에 2 ~ 3 회 복용하십시오.
그리고 기침이 있으면 sundew 주입
그것은 항우울제, 항염증제, 방부제, 항균 및 경련 방지 식물입니다. 달여서 물 한 컵당 큰 스푼을 15 분 동안 끓인 다음 1/4 시간 더 휴식을 취한 다음 긴장시킵니다. 꿀로 달게 먹으면 더욱 도움이됩니다.
뜨거운 목욕을
목욕에서 나오는 증기는 목구멍을 완화하고 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 약 37º의 물에 몸을 담그고 주변의 습도가 목의 자극을 완화하는 데 도움이되는 동안 휴식을 취하십시오.
네커치프 착용
외풍이 상황을 악화시키는 것을 방지하는 것 외에도 국소 열은 해당 부위의 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
당신의 목소리를 쉬십시오
목소리가 긴장되면 인후염이 발생할 수 있습니다. 그러나 이미 목이 아플 때 말을 많이해야 상황이 악화 될 수 있습니다. 이러한 경우 가능한 한 침묵을 지키십시오.
쉬다
인후염이 바이러스 성 또는 세균성 인 경우 휴식은 상황을 개선하고 모든면에서 조기 회복에 도움이됩니다.
