주간 쇼핑 목록에 저장하기위한 12 가지 확실한 팁

쇼핑은 가장 일상적인 일 중 하나이지만 우리가 항상 잘하는 것은 아닙니다. 솔직히 말해서 우리는 거의 제대로하지 못합니다. 그리고 결국 우리는 필요하지 않거나 필요 이상으로 구매하게하는 많은 요인 (서두르고, 시간 부족, 유혹 …)이 있습니다. 그러나이 문제는 오늘 끝납니다. Kakebo 방법 후에는 은행에서 잔액을 확인할 때 추측하지 못하도록 이것이 필요한 전부입니다. 작은 말.

더 싼 쇼핑 목록을 위해 내 속임수 목록을 작성하는 데 시간이 걸렸습니다. 당신의 경제와 가족의 경제가 개선되기를 원한다면 , 주간 쇼핑에 덜 지출 하고 1 년에 많은 유로를 절약 하기 위해이 12 가지 간단한 팁에 몇 분을 바치십시오 . 결과? 나는 월말에 약간의 변덕에 돈이 거의 없으며 더 행복하고 책임감이 있습니다.

팁 1 : 쇼핑 목록 만들기

기본 맞죠? 글쎄, 우리는하지 않습니다. 우리 집과 모든 사람의 집에서 일주일과 한 달에 X 제품을 정기적으로 소비하며 현실에 따라 기성품 쇼핑 목록이 있으면 지출을 훨씬 줄일 수 있습니다. 이것은 우리가 식료품 저장실이나 냉동실에있는 것을 고려하는 것 이상입니다. 물론 시간이 지남에 따라 수정할 수있는 고정적이고 현실적인 목록을 만드는 것입니다.

좋은 비결은 그것을 인쇄하고 자동차에 라미네이팅하는 것입니다. 또는 온라인으로 구매하는 경우 거의 모든 슈퍼마켓에서 목록을 구성하고 정기적으로 할 수 있습니다. 우리는 당신이 변명 할 필요가 없도록 구매를위한 템플릿을 남겨 둡니다.

팁 2 : 저장시기

생각 해봐. 하루 중, 요일, 월 중 쇼핑하기에 가장 좋지 않은 시간이 있습니다. 그리고 설득력있는 이유로.

하루 중 가장 좋은 시간 : 일정이 허락한다면 항상 아침에 구입하세요. 슈퍼마켓 진열대는 꽉 찼고 , 우리가 원하는 것이 부족하지 않기 때문에 즉흥적으로 적게 만듭니다. 또한 정상적인 것은 우리가 아침 식사를 마쳤고 폭식과 굶주림의 먹이가 아니라는 것입니다. 말할 필요도없이 굶주린 슈퍼마켓에가는 것은 우리 경제 (그리고 규모)에 좋지 않습니다. 일을 마치고 모든 의무를 다 버렸을 때 우리는 더 편안 해져서 실용적이지 않기 때문에 실패로 이어질 수 있습니다. 하루가 끝날 때만 갈 수 있다면 그것도 장점이 있다는 것을 후회하지 마십시오. 많은 부패하기 쉬운 제품이 다음날 더 이상 판매되지 않기 때문에 판매 중입니다.
주중 최고의 시간 : 일주일 에 슈퍼마켓에 여러 번 갈 필요가 없도록 하루를 정하고 고수하십시오. 자신을 멘탈하라, 당신은 하루를 가질 것이며 일주일 내내 자신을 조직해야한다. 결국 당신은 습관을 만들 것이고 '만약에 대비해'와 '오늘 그럴 자격이있다'의 어리석은 구매가 크게 줄어들 것입니다.
이달의 가장 좋은시기 : 급여를받은 날로가는 것은 우리가 백만장 자라고 생각하는 것이 옳지 않다고 생각합니다. 이상은 항상 우리가 그 달의 마지막 주에 있었고 그렇게 안심하지 않는 것처럼 보입니다. 급여와 급여를 활용하기위한 아이디어를 제공합니다.

팁 3 : 유로 규칙을 적용하고 숫자 만들기

구매 내역을 편지에 보관하기 위해 수학에서 도끼가 될 필요는 없으며 계정이 더 나아질 수 있도록 몇 가지 트릭이 있습니다. 예를 들어, 과일 과 채소의 가격은 유로 이며 스페인에서는 매우 실현 가능합니다. 이런 식으로 우리는 둥근 숫자로 지출하고 주간 예산을 많이 조정할 것입니다.

지출을 통제하는 더 많은 트릭? 슈퍼마켓에서는 모바일 계산기 를 사용하여 계산시 놀라움을 피하고 합산 할 수 있으며, 반올림 한 가격을 적을 때 훨씬 좋습니다 (이 주스 병이 1.79 유로의 가치가있는 경우 2 유로로 추가하는 등). 당신은 만족하고 행복하게 집에 갈 것입니다. 금액을 현금으로 휴대하는 것도 중요하지만,이시기에는 카드로 지불하는 것도 권장되지만, 지불 할 잔액 이 제한된 구매 카드 를 구입 하여 우리에게 전달하지 않는 것이 좋습니다.

TIP 4 : 남은 날을 공식화합시다

새 구매를 고려하기 전에 추가해야 할 항목과 제거해야 할 항목을 이미 구성한 쇼핑 목록에 적어 두십시오. 그리고 곧 만료되거나 상하기 직전의 음식을 포함하여 축적 된 모든 남은 음식을 먹으면서 하루를 보낸 후에하십시오. 예를 들어, 그 금요일은 디저트로 맛있는 과일 샐러드를 곁들인 타파스의 날입니다. 아니면 어제 남은 스튜 고기로 고로케를 싫어하는 사람은 누구입니까? 나도, 당신도, 누구도!

트릭 5 : 주문하고 부엌으로 향하세요

오레가노 2 병, 계피 3 병, 참치 10 캔을 가지고있는 사람은 얼마나 될까요? 뭔가 생각해보십시오 : 식료품 저장실에 무엇을 가지고 있는지 아십니까? 머리로 쇼핑하러 가려면 집에있는 것을 바탕으로 원하는 것을 적는 것이 중요하며, 이미 가지고있는 것을 위험에 빠뜨리지 않는 가장 좋은 방법은 모든 것을 눈에 잘 띄게 정리하는 것입니다.

서랍에있는 냉동고, 캔에있는 식료품 저장실 … 확실히 당신은 냉장고와 fetén 식료품 저장실을 갖기 위해 자신의 트릭을 시작할 수 있으며 한눈에 모든 것을 통제 할 수 있습니다.

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팁 6 : 계절 상품 구매

계절 상품의 수많은 장점 중 하나는 저축입니다. 생산량이 많기 때문에 훨씬 더 좋은 가격에 있으며 이는 월말에 쇼핑 바구니에서 상당한 비용 절감 을 의미 합니다. 자연 시간을 벗어나 자란 제품은 우리에게 팔과 다리의 비용이들 수 있으며 계획이 아닙니다. 물론 그들이 옳기 때문에 더 지속 가능하고 훨씬 맛있습니다. 조금 길을 잃으면 계절에 따라 쇼핑 목록을 남겨드립니다.

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팁 7 : 대량으로 더 좋음

이런 식으로 밀가루, 견과류, 야채 또는 콩과 식물을 구입하십시오. 그리고 당연히 우리가 필요로하는 것보다 많은 양의 쟁반 대신에 신선한 고기와 생선 을 수량별로 구입하십시오 . 그리고 제안에 휩쓸 리게하고 유연 해지는 것을 두려워하지 마십시오. 따라서 메뉴가 준비되어 있어도 닭 가슴살이 판매 중이라면 돼지 고기로 바꾸세요. 그 유로로 당신은 빵 한 덩어리를 구할 수 있습니다. 테이블에 군단을 앉히고 우리 모두가 끝내는 것은 우리 어머니와 할머니의 위대한 속임수입니다 .

참고 : 대량 할인에 휩쓸 리지 말고 일주일에 소비 할 것보다 더 많이 구입하십시오. 토마토는 가격이 저렴하지만 물론 맛있는 코르 도반 살 모레 조를 만들기 위해 이용하지 않는 한 빨리 상할 것이라고 생각하십시오.

팁 8 : 재료가 누락 되었습니까?

당신은 레시피를 만들고 싶고, 공포에 질려 재료가 빠져 있습니다. 이런 일이 발생했을 때 제 조언은 백화점이나 슈퍼마켓에 가지 말라는 것입니다. 우리의 머리가 필요를 만들기 시작하고 우리의 주머니가 고통받을 것입니다. 우리가 얼마나 계획을 좋아하든, 우리가 무언가를 놓칠 수 있으므로 이런 경우에는 집 근처에있는 작은 상점을 선택하십시오 .

팁 9 : 가기 전에 식사 계획 …

그리고 그 반대는 절대 아닙니다. 슈퍼마켓에서 무엇을 먹을지 계획하지 말고 이미 계획된 주 메뉴를 가지고 잘 정리 된 머리로 슈퍼마켓에 가십시오. 이런 식으로 우리는 너무 많이 피하거나 불필요한 유혹에 빠지게 될 것입니다. 온라인으로 구매하거나 슈퍼마켓에서 수령하도록 요청하는 것도 의식을 높이는 좋은 방법입니다.

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팁 10 : 과일과 채소의 수명 연장

그리고 당신은 나에게 말할 것입니다. 그러나 그들이 즉시 상태가 좋지 않으면 어떻게합니까? 평온. 우리는 이미 일주일에 한 번만가는 것이 이상적이라는 점을 이미 고려하고 있으며, 다음 구매 때까지 가지고있는 것이기 때문에 우리가 집에있는 것을 '강제'해야합니다. 그러나 과일이 상하기 시작하면 어떨까요? 멀리 던져? 아니! 그 전에 과일을 얼려 스무디와 조리법을 만들고 야채로 저녁 식사를위한 완전 퓌레를 만들거나 스튜 용으로 얼릴 수있는 볶음 요리를 만드십시오 . 이것은 당신의 경제를 크게 향상시킬 수 있습니다. 냉동 할 수있는 식품과 냉동 할 수없는 식품에 대해 의문이있는 경우,이 CLARA 가이드 만 있으면됩니다.

팁 11 : 미리 조리 된 제로

미리 조리 된 요리는 장바구니를 30 % 더 비싸게 만들 수 있으며 일반적으로 건강에 좋지 않습니다. 예를 들어 집에서 피자를 좋아한다면 수제 피자에는 지방, 소금 및 방부제가 적다는 것을 알아야합니다. 게으르지 않게 만드는 비결은 냉장고에 기성품 반죽, 슈퍼마켓에서 파는 종류 또는 냉동 기지에 보관하는 것입니다. 가장 좋아하는 재료를 추가하거나 남은 식사를 재사용하고 시청하는 동안 구워야합니다 (예 : 좋아하는 시리즈, 재택 근무 또는 마스크 착용). 미리 조리 된 음식을 잊게 만드는 저렴하고 건강하며 건강한 저녁 식사에 대한 더 많은 아이디어를 원하십니까?

팁 12 : 할인을 찾으십시오.

커피 나 차를 만들고 인터넷에 접속하십시오. 어떤 제안이 있고, 계절 상품이 무엇이며, 앱에서 가격을 비교합니다. 지루한 작업처럼 보일 수 있지만 사실과 다른 것은 없습니다. 결국은 바느질과 노래가 될 것이고, 월말에 오랫동안 보아온 Zara 블라우스를 얻을 수있을 때 감사 할 것입니다.

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