당신이 더 아름답게 보일 8 과일 스무디

유명인으로부터 자신을 복사

그들은 이미 수년 동안 손에 들어 왔으므로 아직 그들에게 굴복하지 않았다면 지금이 좋은 시간입니다. 왜? 글쎄요, 우리는 당신의 머리카락을 더 건강하게 만들고, 더 많은 에너지로 깨어나고, 철의 건강과 훨씬 더 아름다운 피부를 과시하기 위해 당신이 당신의 머리카락을 더 건강하게하는데 도움이 될 매우 쉬운 8 가지 쉐이크를 선택했기 때문입니다. 요컨대, 당신을 더욱 아름답게 보이게하는 자연 요법.

피 타야 + 고지 베리

피 타야 또는 용과는 색이 너무 아름다워서 스무디를 만들면 그림처럼 보입니다. 피 타야, 바나나, 라즈베리 및 아몬드 우유로 만들면 추가 항산화 제, 비타민 C 및 A, 철분 및 섬유질이 있습니다. 면역 체계를 강화하기 위해 구기자 열매를 뿌려서 마무리하십시오. 완전한!

비트 + 블루 베리

주말을 조금 "보내고"해독을하고 싶을 때 완벽한 주스입니다. 성분은 섬유질, 항산화 제, 칼륨, 망간, 비타민 C 및 B를 제공하므로 무시할 수 없습니다. 10 분 이내에 몸과 피부가 좋아할 맛있는 쉐이크를 얻을 수 있습니다. 비트, 블루 베리, 탈지유, 라임 주스, 치아 씨드가 필요합니다.

케일 + 시금치

몇 년 전, 그린 스무디는 매우 유행이되었고 오늘의 과일과 채소를 먹을 수있는 좋은 방법입니다. 야채를 먹기가 어렵다면 케일, 시금치, 오이, 청사과, 레몬 주스 등의 재료를 기록해 두십시오. 당신의 몸은 칼슘, 철분, 마그네슘, 섬유질, 비타민 C 등을 충분히 섭취하게 될 것입니다.

토마토

피부에서 심장으로, 면역 체계를 통과합니다. 토마토 주스는 우리 몸이 기능하는 데 필요한 모든 비타민과 미네랄을 얻도록 도와 주므로 하루를 시작하기에 좋은 선택입니다. 토마토의 리코펜 (붉은 색을 유발하는 색소)에는 항산화 제가 풍부하여 조기 주름과 싸우게됩니다. 주스에 사과와 당근 주스를 더해 맛있는 맛을 즐기세요!

치아 + 말차

"트럭이 나를 덮친다"는 얼굴로 깨어 나면 깨울 무언가가 필요합니다. 그리고 그것은 치아와 말차 스무디입니다. 필요한 에너지를 얻고 프로바이오틱스를 제공하여 소화 균형을 개선하는 데 도움이됩니다. 그리고 이것이 충분하지 않은 것처럼 말차는 조기 노화를 예방하고 면역 및 신경계를 강화합니다. 성분 : 탈지 요거트, 말차, 바나나, 계피, 바닐라 및 치아 씨앗.

블루 베리 + 케일

이미 우리가 블루 베리에 중독되어 있다는 것이 입증 되었기 때문에 영화 스킨을 과시하기에 이상적인 또 다른 쉐이크를 준비 할 수 있습니다. 블루 베리, 케일 (케일), 아보카도, 아몬드 우유가 필요합니다. 피부가 탈수되고 탄력이 부족하고 (콜라겐 손실로 인해) 노화를 담당하는 태양 광선과 활성 산소의 영향으로부터 피부를 보호하고 싶다면 좋은 해결책입니다.

망고 + 강황

망고는 피부 관리에 탁월한 과일이며, 피부의 조기 노화와 반점의 출현을 지연시키는 데 도움이되는 항산화 제가 풍부합니다. 심황도 우리의 마음을 돌보고 마리솔이 노래를 부를 때 무엇을 사용했는지 알고 있습니다. 제 마음은 행복하고 기쁨으로 가득 차 있습니다 … 탈지 요구르트, 망고, 바나나, 강황 1 티스푼, 생강 1/2, 1/2로 스무디를 준비합니다. 계피의 기쁨을 보게 될 것입니다!

비트 + 아보카도

다시 비트는이 스무디의 스타가됩니다. 그리고이 덩이 줄기는 피부 세포의 생성과 회복을 자극하여 조기 노화에 맞서 싸우는 데 도움이됩니다. 주름을 개선하고 조직에 완벽한 콜라겐을 제공합니다. 비트, 아보카도 1/4, 블루 베리, 아몬드 우유, 대추 1 개로이 스무디를 만드세요.

주스가 당신을 위해 할 수있는 모든 것을 발견하십시오 …

스무디의 세계는 여기서 끝나지 않으므로 테스트를 통해 몸이 원하는 주스를 발견하십시오.

흔들리는 유행입니까?

몇 년 전에 그들은 매우 패셔너블 해졌지만 운 좋게도 오늘날까지도 여전히 우리와 함께하고 소비가 정상화되었습니다. 따라서 이제 조용히 술집이나 좋아하는 카페테리아에 가서 10 유로가 청구될 때까지 기다리지 않고 주스 (오렌지 또는 파인애플 제외)를 요청할 수 있습니다. 액체 금을 운반하지도 않습니다!

스무디, 주스 또는 스무디를 마시는 것은 과일과 채소를 매일 섭취하는 완벽한 방법입니다. 속기 위해 그들은 야채 한 접시 나 과일 한 조각보다 훨씬 더 맛있기 때문에 우리는 성배를 발견했습니다.

더 아름답고 건강한

우리는 가장 순수한 할리우드 디바 스타일의 좋은 얼굴로 매일 아침 일어나는 것이 불가능하다는 것을 알고 있습니다. 갤러리에서 제안하는 8 가지 쉐이크는 에너지와 건강을 얻고 머리카락과 피부를 과시하는 데 도움이 될 것입니다. 요컨대, 그들은 당신이 이미있는 것보다 훨씬 더 아름답게 보이도록 도와 줄 자연적인 치료법입니다.

당신은 가장 좋은 것을 알고 있습니까? 이 쉐이크는 맛있습니다! 시금치, 오이, 보충제만으로는 그린 스무디가 없습니다. 그들을 구성하는 야채와 과일이 서로 완벽하게 결합되어 풍미와 효능이 풍부한 음료를 만듭니다.

좋아하는 재료를 선택하세요

타야 또는 드래곤 과일은 당신이 그것으로 준비 어떤 스무디는 그림과 다를 것 같은 아름다운 색상을 가지고 있으며, 당신은 분명히 당신의 스무디이 열매를 선택할 수 있도록 그 맛은 훌륭합니다. 또한 사탕무 가 피부 세포의 생성 및 복구를 자극하여 조기 노화 방지, 주름 방지 및 조직에 완벽한 콜라겐 제공에 도움이 된다는 것을 갤러리에서 발견 할 수 있습니다 . 그것은 또한 놀라운 정화력을 가지고 있으므로 주말을 보냈다면 완벽합니다.

망고, 토마토 또는 블루 베리와 같은 과일에는 항산화 제가 풍부하기 때문에 피부의 조기 노화를 지연시키는 데 도움이됩니다. 당신의 몸에 철, 칼슘, 비타민 C 또는 B의 충분한 양을주고 싶다면 … 갤러리를 살펴 보셔야합니다. 더 잘 작동합니다. 그리고 몸이 나아지면 훨씬 나아질 것이라고 생각하십시오!

가장 좋아하는 쉐이크는 무엇입니까?