현실은 코로나 바이러스의 확산으로 인해 앞으로 몇 주 동안 집에서 더 많은 시간을 할애하고 동기를 부여하고 스포츠 루틴을 계속하기 위해 최고의 Instagram 계정과 YouTube 채널 을 추천 할 것 입니다. 실용적이고 재미있는 방법으로 집에서 훈련하도록 영감을줍니다.
그녀의 블로그 'El gym en tu casa'의 CLARA 협업자인 Patry Jordan의 가상 체육관에서 Instagram을 통한 교육 세션, Ana Moya, Laura Matamoros, Veronica Ferraro 및 Casandra Dodero와 같은 영향력 있는 사람들의 이야기가 Xuan Lan의 YouTube를 통한 요가 수업과 Giorgio Merlino 및 Sascha Fitness의 운동. 아무것도 당신을 멈추게하지 말고 당신은 알고 있습니다 … 변명의 여지가 없습니다!
현실은 코로나 바이러스의 확산으로 인해 앞으로 몇 주 동안 집에서 더 많은 시간을 할애하고 동기를 부여하고 스포츠 루틴을 계속하기 위해 최고의 Instagram 계정과 YouTube 채널 을 추천 할 것 입니다. 실용적이고 재미있는 방법으로 집에서 훈련하도록 영감을줍니다.
그녀의 블로그 'El gym en tu casa'의 CLARA 협업자인 Patry Jordan의 가상 체육관에서 Instagram을 통한 교육 세션, Ana Moya, Laura Matamoros, Veronica Ferraro 및 Casandra Dodero와 같은 영향력 있는 사람들의 이야기가 Xuan Lan의 YouTube를 통한 요가 수업과 Giorgio Merlino 및 Sascha Fitness의 운동. 아무것도 당신을 멈추게하지 말고 당신은 알고 있습니다 … 변명의 여지가 없습니다!
패트리 조던
패트리 조던
먼저 CLARA 협력자 인 Patry Jordan의 계정을 추천 했습니다. 저희 웹 사이트의 '집에있는 체육관'섹션에서 그의 팁과 운동을 찾을 수 있으며, 그의 Virtual Gym 채널을 통해 그의 YouTube 동영상으로 훈련 할 수도 있습니다.
인스 타 그램 : @patryjordan
아나 모야
아나 모야
모델 Ana Moya는 항상 거실에서 훈련하고 Instagram Stories를 통해 매일 운동을 공유합니다. Instagram 계정의 하이라이트에서 모두 찾을 수 있습니다.
인스 타 그램 : @anamoyacalzado
쑤언 란
쑤언 란
요가를 좋아하거나 시도하고 싶다면 스포츠를하고 집에서 연결을 끊을 시간이 있다면 Xuan Lan Yoga 계정을 적극 권장합니다. 소규모 온라인 수업을 팔로우 할 수있는 그의 비디오와 그가 Instagram에서 공유하는 팁. 추천!
인스 타 그램 : @xuanlanyoga
사샤 바르 보자
사샤 바르 보자
YouTube 및 Instagram 에서 Sascha Fitness로 알려진 그녀는 매일 운동을 연습하는 수백만 명의 팔로워를 보유하고 있습니다. 영양 팁도 공유하는 그의 동영상을 적극 추천합니다. 변명의 여지가 없습니다!
인스 타 그램 : @saschafitness
베로니카 페라로
베로니카 페라로
Veronica Ferraro는 팔로워에게 집에서 계속 스포츠를하도록 격려하고 IGTV (Instagram TV)에 '홈 운동'이라는 다양한 동영상을 게시하여 거실에서 운동하는 방법을 설명합니다.
인스 타 그램 : @veronicaferraro
로라 마타 모로스
로라 마타 모로스
인플 루 언서 Laura Matamoros는 Instagram에 운동 루틴을 게시합니다. 그녀는 '성장'과 '복싱'의 그녀의 특집 이야기에서 찾을 수 있습니다. 당신을 멈추게하지 마십시오!
인스 타 그램 : @_lmflores
조르지오 멀리 노
조르지오 멀리 노
개인 트레이너 인 Giorgio Merlino의 Instagram 계정에는 집에서 쉽게 할 수있는 수천 가지 운동이 있습니다. 당신에게 영감을 줄 운동을 찾을 수 있기 때문에 그의 Instagram을 살펴보십시오.
인스 타 그램 : @giorgiomerlino
카산드라 도데로
카산드라 도데로
인플 루 언서 Casandra Dodero는 건강한 삶 을 좋아하며 Instagram 이야기를 통해 매주 운동을 공유합니다. 또한 음식, 미용 및 건강 식품에 대한 정보를 제공합니다. 당신은 그것을 좋아할 것입니다!
인스 타 그램 : @casdoyfe
인플 루 언서 방법 알아보기
인플 루 언서 방법 알아보기
인플 루 언서와 모델은 Jose Exposito가 만든 XT 29 방식이라는 비법을 공유합니다. 오늘 그것을 찾아서 연습을 시작하십시오! 아! 집에 있어야하는 경우 훈련하는 데 도움이되는 이러한 운동 앱을 살펴보십시오.
방어력을 높이고 건강을 개선하기위한 20 가지 간단한 팁을 놓치지 마십시오.
그리고 코로나 바이러스에 대한 더 많은 정보를 원한다면 …
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우리 는 항상 우리를 특징 짓는 필요한 에너지와 실증주의로 코로나 바이러스에 맞서기 위해 관심이있을 수있는 몇 가지 기사를 선택했습니다 .
