최근 클라라의 뉴스 룸을 통과 한 가장 충격적인 이미지 중 하나입니다. 임신 6 개월, 그녀의 "멋진"복근을 자랑스러워합니다. 그리고 우리는 스스로에게 묻습니다. 아기는 어디에 있습니까? 그 아기는 어떻습니까? 그는 건강할까요? 현재 또는 미래에 건강 문제가있을 수 있습니까?
복근 임신
사진이 우리에게 섬뜩함을 준 여성의 이름은 캘리포니아에 거주하는 33 세의 란제리 모델 사라 스테이지입니다. Sarah는 스포츠를 많이하고 피트니스 컨설턴트이며 건강한 삶을 영위하고 있습니다.“의사가 아기가 건강하다고 말하고 그게 중요하다고합니다.”그러나 우리는 그녀의 식단이 얼마나 건강 할 수 있는지 궁금합니다. 그리고 그녀가 임신 6 개월에 이렇게 보이면 그녀가 연습하는 운동. 그리고 우리는 사라가 자신의 인스 타 그램 계정에 업로드하는 모든 사진을 소셜 네트워크에 태워 버립니다.
아기에게 어떤 결과가 있습니까?
이 "유형"임신에 대한 우리의 의심을 명확히하기 위해 우리는 우리의 당혹감을 전달한 벨트란 박사에게 연락했습니다. 그리고 의사는 우리의 의혹을 확인했습니다. "복부에 압력이 가해지면 아이가 강제적 인 자세를 취하고 분만시 합병증을 유발할 수 있기 때문에 좋지 않습니다."
맞는 엄마 또는 맞는 엄마와 조 산증
그리고 사라 스테이지의 경우 만있는 것은 아닙니다. 임신 중 체중 증가에 집착하는 임산부에게서 영양 문제가 발생하면서 경보가 급증했습니다. 가장 잘 알려진 것은 거식증으로, 산모와 아기 모두에게 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
미래의 엄마들은 자신의 발전을 소셜 네트워크에 업로드하는 강렬하고 까다로운 스포츠 루틴을 겪게되며, 그곳에서 동등하게 감탄과 격렬한 비판을받습니다. 이 패션의 또 다른 예는 소셜 네트워크에서 두 번째 임신의 진행 상황을 자랑스럽게 보여주는 Chantel Ducan입니다. 어리 석고 위험한 높이에 도달하는 신체의 숭배. 주인공들과 아마도이 유행에 영향을받은 수천 명의 젊은 추종자들 모두를 위해 "날씬해 져야한다"는 압력으로 미래의 임신을 할 것입니다.
임신 중에 체중이 얼마나 증가합니까?
전통적으로 여성은 한 달에 1kg을 늘려야한다고합니다. 임신 한 여성이 한 번의 방문에서 다른 방문으로 2kg 이상을 얻었을 때 그녀는 다이어트를 시작했습니다. 이 개념은 임신 중 체중 증가를 제한하면 저체중 아기를 가질 위험이 높아진다는 사실이 밝혀진 후 더욱 유연 해졌습니다. 현재 미국 의학 연구소는 체질량 지수가 정상인 여성의 임신 중에 얻어야하는 최소량은 11kg으로 간주합니다. 매우 얇은 여성의 경우 증가량이 더 커야하며 과체중 또는 비만 여성의 경우 체중 증가가 적어야합니다. 청소년 및 다태 임신의 경우에도 증가합니다.
임신 중에 아기를 해치지 않고 어느 정도 운동 할 수 있습니까?
신체 활동이 웰빙을 생성하고 과도한 노력을 포함하지 않으면 임신에 도움이됩니다. 사실, 스포츠는 신체적으로나 정서적으로 기분이 좋고, 자신의 신체와 더 잘 연결되고 그 요구를 더 쉽게 인식하도록 도와줍니다. 또한 배송시에도 도움이됩니다.
임신 중에 도움이되는 많은 운동과 스포츠 훈련이 있습니다. 물론 모든 신체 운동은 과도한 노력이나 미적 또는 근력 목표를 초과하거나 경쟁하려는 의도없이 적당하고 유쾌한 방식으로 수행되어야합니다.
운동 능력이 뛰어나고 건강하며 임신 중에 운동을하고 싶다면 배 밖으로 나가지 말고 계속 진행하십시오. 항상 의사의 승인을 받아야합니다. 그러나 당신이 활동하지 않는 사람이라면 임신은 아기를 해칠 위험이 있기 때문에 아무리 유행이 있더라도 스포츠를 시작하기에 가장 좋은시기가 아닙니다.
