1. 항상 감기에 걸린다면 …
1. 항상 감기에 걸린다면 …
혈액 순환 이 좋지 않음을 나타낼 수 있습니다 . 담배를 피우면 악화되는 것. 그리고 40 세가 넘고 비만, 피로, 건성 피부로 고생한다면 갑상선 문제로 인해 발생할 수도 있습니다.
2. 손톱이 노랗다면 …
2. 손톱이 노랗다면 …
그들은 곰팡이 의 존재를 나타낼 수 있습니다 . 손톱이 두꺼워지고 어두워지고 떨어질 때까지 징후를 보이지 않는 감염입니다. 곰팡이가 있다는 또 다른 징후는 손가락 사이의 가려움증과 피부가 벗겨지는 것입니다. 티 트리 에센셜 오일은 가장 효과적인 천연 요법 중 하나입니다.
3. 손톱에 홈이 있고 움푹 들어간 경우 …
3. 손톱에 홈이 있고 움푹 들어간 경우 …
빈혈 이 있음을 나타낼 수 있습니다 . 둥근 노치가 있거나 움푹 패이거나 오목한 경우 철분이 부족하기 때문일 수 있습니다. 조개, 고기, 계란 또는 통 곡물에는 철분이 풍부하지만 보충제가 필요할 수 있습니다. 또한 매우 피곤하다면 분석을하는 것이 가장 좋습니다.
4. 관절이 아프면 …
4. 관절이 아프면 …
류마티스 관절염 이 있음을 나타낼 수 있습니다 . 일반적으로 손가락과 발가락과 같은 가장 작은 관절의 통증으로 시작되는 퇴행성 질환입니다. 기형을 피하기 위해 조기 진단을 위해 제때에 의사를 방문하는 것이 필수적 일 수 있습니다. 생강과 버드 나무 껍질 추출물은 통증 완화에 매우 효과적입니다.
5. 통증이있는 경련을 느낀다면 …
5. 통증이있는 경련을 느낀다면 …
운동이나 탈수로 인한 미네랄 부족을 나타낼 수 있습니다 . 그러나 이것이 흔한 경우 메뉴에 마그네슘, 칼륨 또는 칼슘이 부족할 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 냉찜질을하거나 약간의 알코올을 사용할 수 있습니다. 그리고 마그네슘이나 칼륨 보충제가 필요할 수 있습니다.
6. 발을 위로 올릴 수없는 경우 …
6. 발을 위로 올릴 수없는 경우 …
등, 어깨 또는 목에 근육 문제 가 있음을 나타낼 수 있습니다 . 발가락을 위로 올릴 수 없게되므로 "풋 드롭"이라고합니다. 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
7. 걷는 것이 당신을 괴롭히는 경우 …
7. 걷는 것이 당신을 괴롭히는 경우 …
발바닥 근막염이 있음을 나타낼 수 있습니다. 걸을 때 별이 보인다면 발바닥에 염증이 생긴 것일 수 있는데, 이는 주자의 전형적인 상태입니다. 휴식, 진통제 및 얼음이이를 완화하는 데 도움이됩니다.
8. 상처가 낫지 않으면 …
8. 궤양이 낫지 않으면 …
당뇨병 을 나타낼 수 있습니다 . 그리고 높은 혈당 수치는 발의 신경에 영향을 미칠 수 있으며 작은 상처는 당뇨병 환자에게 궤양이 될 수 있습니다. 의사를 방문하여이 질병을 배제하기위한 분석을 요청하는 것이 좋습니다.
9. 머리카락이 자라지 않으면 …
9. 머리카락이 자라지 않으면 …
심장 문제 를 나타낼 수 있습니다. 이상하게도 손가락 털은 건강의 신호입니다. 성장이 멈 추면 동맥 경화와 같은 심혈관 문제가 있음을 의미 할 수 있습니다.
10. 염증을 일으켜 아파지면 …
10. 염증을 일으켜 아파지면 …
스트레스 나 불안을 나타낼 수 있습니다 . 오랫동안 발이 아프거나 부어 있었다면 그 원인이 될 수 있습니다. Fernando Ares 박사에 따르면 정서적 문제는 자세와 움직임을 바꾸고 이것은 발에 영향을 미칩니다.
발은 신체에서 가장 효과적인 스 니치 중 하나입니다. 그리고 그들은 등, 머리 및 모든 장기 를 연결하는 신경과 혈관으로 가득 차 있습니다. 그들이 당신의 건강에 대해 말하고있는 것을 발견하고 싶다면,이 이미지 갤러리를 살펴보기 만하면됩니다. 그리고 우리가 아래에서 말하는 모든 것을 고려하십시오.
해부학 공학 작품
우리의 발은 26 개의 뼈, 33 개의 관절, 19 개의 근육 과 100 개 이상의 힘줄로 구성되어있어 진정한 공학적 작업입니다.
그들은 또한 우리 몸의 기초이며, 우리가 그들을 조금 돌보지 않으면 척추 와 같은 해부학의 다른 부분을 손상시킬 수 있습니다 .
가장 적합한 신발
가장 좋은 방법은 가죽, 천연 캔버스 또는 에스 파르 토 와 같은 천연 섬유로 만든 가벼운 신발 을 신는 것입니다. 그리고 신발과 같은 깔창도 통기성이 있어야합니다.
사이즈 (힐)는 중요합니다 …
- 너무 높지 않습니다 . 특히 신발의 발가락이 좁을 때 앞쪽에 과도한 압력을 가하기 때문입니다. 이로 인해 앞발이 손상되고 등, 특히 허리가 손상됩니다.
- 너무 낮지 않습니다 … 발의 아치를 더 평평하게 만들어 뒤꿈치에 훨씬 더 많은 무게를 가하기 때문입니다. 발이 지형에 적응하기가 더 어렵 기 때문에 밑창이 단단하거나 얇 으면 악화 될 수있는 것.
전문가들은 넓고 편안한 2 ~ 4cm의 힐을 권장합니다.
양말 조심하세요
발을 안전하게 유지하려면 적절한 양말만큼 좋은 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 일반적으로 원사,면 또는 양모를 권장합니다.
그러나 면화는 땀을 흡수하지만 말리지 않는다는 점을 명심해야 합니다. 그렇기 때문에 방수 신발을 사용하는 경우 건조 상태를 유지하는 합성 섬유 양말을 착용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 물집의 위험이 줄어 듭니다.
그리고 훨씬 더!
올 여름 당신의 아름답고 매력적인 발을 뽐낼 수있는 모든 비결 을 알고 싶다면 여기에서 찾아보세요. 그리고 당신이 당신의 발을 소홀히했다면 절망하지 마십시오. 단 5 단계로 완벽한 발을 다시 얻을 수있는 솔루션을 제공 합니다.
