우리가 어렸을 때 그들은 우리가 모든 사람, 특히 가족을있는 그대로 사랑하고 받아 들여야한다고 말했습니다. 귀중한 가르침이지만 그 사람이 당신에게 상처를 주었을 때 얼마나 오래 참 아야합니까?
운 좋게도 우리는 많은 경우 우리를 해치는 사람을 제거하고 "더 이상 독성이없는 사람"이라고 말하지만 항상 그들을 식별 할 수있는 것은 아니며 다시 넘어 질 수 있습니다. 여기서 우리는 독성이있는 사람을 인식 할 수있는 8 가지 키를 제공하며 아래에있는 게시물에서 이러한 유형의 개인을 막는 방법을 알려드립니다.
그것은 고립 된 사건이 아니라 항상 그렇습니다
이것이 지속적이고 반복적 인 행동이라는 것을 알게되면 브레이크를 밟으십시오. 그것이 당신에게 어떤 영향을 미치고 있는지, 상처를 입 었는지, 자신에 대한 존경심을 잃게 만들고, 당신의 평화를 앗아 가는지를 평가하십시오 …
행동하는 방법
별로 친하지 않은 사람이라면 피하거나 가능한 한 적게 일치 시키려고 할 수 있습니다. 그냥 인사하고 게임을하지 마세요. 하지만 그 유독 한 사람이 직속 상사, 파트너, 부모, 심지어 자녀 중 한 명일 때 이야기는 다릅니다. 그리고 행동을 취해야합니다.
도망쳐, 바꾸려고 하지마
시간이 지남에 따라, 특히 그 유독 한 사람과 감정적으로나 육체적으로 멀어지는 정신적 공간으로 인해 당신은 자신에 대해 많은 것을 이해할 것입니다. 경쟁하고, 이해하고, 통제하고, 누군가를 바꿀 필요가 없습니다. 당신의 직업이 아닙니다. 당신이 구할 수있는 유일한 사람은 당신입니다.
그를 피할 수 없다면 어떻게해야합니까
- 왜 그런지 찾아라. 당신을 해치는 사람과 관계에 빠진 이유를 개별화하십시오. 이를 보려면 도움이 필요할 수 있습니다. 책임을 져야합니다. 당신 안에있는 어떤 것이 당신이 그 사람과 "적합"할 수있게했습니다. 그것을 극복 할 수 있도록 이해하고 가정하십시오.
- 그것은 실수로 당신의 삶에있는 것이 아닙니다. 각자는 자신이받을 자격이 있다고 생각하는 파트너, 친구, 동료가 있습니다. 그리고 우리는 모두 상호 교사입니다. 독성이있는 사람을 찾아서 제거하십시오.
- 페이지를 넘기다. 당신에게 그 교훈을 준 사람들에게 감사하고 그들을 놓아주는 법을 배웁니다. 수업이 끝났다는 것을 알고 있습니까? 아니면 독이 더 필요합니까?
- 독성 구름에서 벗어나십시오. 때때로 그것은 그의 말을 듣지 않거나 그의 의견을 저장하거나 구조를 중단하도록 요청하는 것입니다. 다른 사람들은 물리적 거리를 두어야합니다.
- 당신의 결정에 진실하십시오. 귀하의 아니오는 아니오입니다. 그것이 당신의 삶을 해치고 있다는 사실이기 때문에 결정을 내렸다면 흔들리지 마십시오. 강해지세요.
- 변화에 적응하십시오. 우리에게 가장 큰 상처는 그 사람이 포함 된 일상 (커피 이야기 등)을 잃는 것입니다. 시간을 투자하는 방법을 재 설계하고 더 많은 랩을주지 마십시오.
Elsy Reyes 작성
