신발에 따라 발 관리에 대해 알아야 할 모든 것

여름에는 보통 발 때문에 더 많은 고통을 겪으며 샌들과 다른 모델의 여름 신발이 항상 그들에게 친절하지는 않습니다. 이번 여름과 앞으로 올 모든 사람들을 밟을 수 있도록 물집, 딱딱함, 갈라진 발 뒤꿈치 또는 순환 문제를 피할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다. 어떤 신발을 신 었는지 알려 주시면 발 관리 에 대해 알아야 할 모든 것을 알려 드리겠습니다 .

뮬 또는 플립 플롭 : 장점

노새가 인플 루 언서를 휩쓸고 있으므로 최신 정보를 얻고 싶다면 그들에게 베팅하십시오. 플립 플롭이나 플립 플롭도 마찬가지입니다. 항상 유행하며 해변을 방문 할 때 가장 좋아하는 신발이됩니다. 둘 다 매우 신선하고 캐주얼 한 스타일로 여름에 완벽합니다.

인스 타 그램 : @ashleyrobertson

뮬 또는 플립 플롭 : 약점

뒤꿈치가지지되지 않아 걸을 때 발가락이 과부하되어 몸 전체의 무게를 지탱합니다. 또한 신발의 뒷부분이 각 단계마다 뒤꿈치에 닿아 옥수수 또는 굳은 살을 생성합니다.

인스 타 그램 : @emilisindlev

뮬 또는 플립 플롭 : 솔루션

발가락 아래와 발 뒤꿈치를 강조하면서 발을 마사지하십시오.

뉴트로지나 크랙 드 힐 크림, € 6.84

뮬 또는 플립 플롭 : 다른 옵션

우리는 당신이 매일 플립 플롭을 선택하는 것을 너무 많이 권장하지 않습니다. 반면 밑창이 작은 로우 탑 샌들을 선택하면 좀 더 스타일리시하게 보일뿐만 아니라 발을 지탱하고 전혀 평평하지 않게하여 발바닥의 통증을 피할 수 있습니다.

인스 타 그램 : @oliviapalermo

하이힐 : 장점

가장 스타일리시 한 신발 유형입니다. 그들은 어떤 표정으로도 가고, 다리가 몇 마일 길어 보이고 우리는 그들을 사랑합니다!

인스 타 그램 : @fashion_jackson

하이힐 : 약점

모든 무게는 발의 공에 있습니다. 이것은 통증, 옥수수 또는 굳은 살로 이어질 수 있습니다. 신발의 발가락도 매우 좁 으면 발가락이 "뭉개지고"관절에 염증이 생겨 아저씨 모양이 좋아집니다.

인스 타 그램 : @mypeeptoes

하이힐 : 해결책

발가락 아래의 패드 또는 깔창을 사용하여 신체 압력을 완화하십시오. 마찰을 피하기 위해 뒤꿈치 드레싱을 선택할 수도 있습니다.

숄 파티 피트 프로텍터, € 4.23

하이힐 : 트릭

앉을 때 발 앞부분을 편하게하기 위해 발 볼을 위로 가져 오십시오. 또한 앞쪽에 플랫폼이있는 뒤꿈치를 선택하면 훨씬 더 편안하고 발의 통증이 줄어 듭니다. 항상 플랫 샌들이나 발레리나를 가방에 넣습니다.

인스 타 그램 : @mariafrubies

플랫 발레리나 : 강점

발 뒤꿈치로 잡으면 무게가 발 전체에 분산되어 올바른지지를 보장합니다.

인스 타 그램 : @oliviapalermo

플랫 발레리나 : 약점

예, 플랫 슈즈가 가장 편안한 선택이되어야하지만 그럴 필요는 없습니다. 발 뒤꿈치가 전혀 없으면 정맥 순환이 좋지 않습니다!

인스 타 그램 : @adenorah

플랫 발레리나 : 해결책

뒤꿈치가 약 2cm 인 모델을 선택하여 편안함을 개선하고 정맥 복귀를 촉진 할 수 있습니다. Olivia Palermo와 같은 남성적인 신발을 선택하십시오. 그것은 당신에게 매우 세련된 터치를 줄 것이고 당신은 매우 편안 할 것입니다.

인스 타 그램 : @oliviapalermo

플랫 발레리나 : 트릭

혈액 순환을 촉진하기 위해 감기 효과가있는 크림이나 젤을 사용하십시오. 샤워 할 때는 발에 찬물을 뿌리고 걸을 때는 순환을 촉진하는 깔창을 착용하십시오. 신발의 경도를 "부드럽게"해주는 부드러운 젤 깔창도 있습니다.

바바리아 피곤한 발과 다리 콜드 젤, € 2.31

운동화 : 장점

그들은 편안하고 매우 세련됩니다. 조합하는 방법을 모르는 것이 문제라면 스니커즈와 함께 최고의 룩을 살펴보세요.

인스 타 그램 : @songofstyle

운동화 : 약점

발이 숨을 쉬지 못하므로 진균증 (진균 감염)과 악취가 발생하는 것을 선호합니다.

인스 타 그램 : @xeniaadonts

운동화 : 당신의 동맹

발한 억제제를 사용하여 악취 나 신선한 스포츠를 피하십시오. 신발 안의 미네랄 숯 조각이 악취를 흡수합니다.

벨레 다 풋 밤, € 13.45

운동화 : 또 다른 솔루션

감염을 예방하기 위해면 양말이나 심지어 "기술 양말"을 착용하여 발을 더 환기시킬 수 있습니다.

인스 타 그램 : @juliamateian

아름다운 발을 얻는 방법?

샌들을 구하기 전에 아름다운 발을 얻는 방법을 알고 싶다면이 오류없는 트릭을 놓치지 마세요!

발을 돌보는 방법

분명히 모든 모델이 동일한 불편 함을 유발하는 것은 아닙니다. 그래서 우리는 당신이 무엇을 입든 편안하게 느낄 수 있도록 솔루션을 제공합니다. 그리고 갤러리에서 이번 여름에 발이 고통받지 않도록 트릭을 찾을 수 있습니다.

어서. 확실히 "예방이 치료보다 낫다"는 말은 당신에게 익숙한 것 같습니다. 그리고 여름에 우리는이 문구를 그 어느 때보 다 우리의 것으로 만듭니다. 상처가 나타날 때까지 기다리지 말고 신발이 아직 완전히 풀리지 않았다면 문지르지 않는 드레싱을 사용하십시오.
변화. 이틀 연속 같은 신발을 신지 마세요. 닫힌 신발로 번갈아여십시오. 하이힐과 미디엄 힐로 똑같이하십시오. 발이 아프지 않게하려면 발 뒤꿈치를 남용하지 마십시오.
템플릿을 사용 합니다. 이렇게하면 발바닥의 통증과 마찰을 피할 수 있습니다. 젤 깔창은 필요에 따라 발 전체 또는 특정 영역을 이완시키고 신발의 경도를 "부드럽게"하는 데 사용됩니다.
맨발로 걷기. 집에서, 해변에서 … 이런 식으로 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이됩니다.

순환은 신발과 관련하여 문제 중 하나입니다. 할 수있을 때마다 깔창을 착용하고 맨발로 걷는 것 외에도 냉기 효과가있는 크림이나 젤을 사용하고 샤워를 활용하여 순환을 촉진하는 찬물을 충분히 발라줍니다. 사실, 여기에서 정맥류와 순환에 대한 모든 진실을 찾을 수 있습니다.

발 뒤꿈치를 좋아한다면 발가락 아래 패드 나 깔창을 준비하세요. 이렇게하면 키의 차이가 발에 가하는 신체 압력을 완화 할 수 있습니다. 또한, 우리의 무오 한 트릭을 놓치지 마세요. 그래야 발 뒤꿈치로가는 것이 불가능한 임무가되지 않습니다.

그리고 무엇보다도 수리 셀프 마사지에 등록하십시오. 신발을 벗기면 하루가 끝날 때 발이 부어 오르고 피곤해질 수 있습니다. 따라서 발바닥에 몇 가지 원을 그리십시오. 그것은 발가락 아래에서 시작하여 발바닥에서 계속되고 뒤꿈치에서 끝납니다. 상단에서 다른 손가락이 받침대를 잡고 엄지 손가락을 갑에 대십시오. 발목쪽으로 부드럽게 마사지합니다.