마스크는 여기에 머물러 있습니다 … 그들은 오랫동안 우리와 함께 할 것입니다! 보건 당국이 정한 2m 안전 거리를 준수 할 수없는 실내외에서 착용해야하는 의무는 우리가 원하는 것 이상으로 생활하게합니다. 일부는이 상황을 이용하여 독창적 인 디자인의 마스크를 착용하여 트렌드를 만들었지 만 대부분의 사람들은 약간의 고뇌와 함께“마스크 순간”을 살고 있습니다.그리고 더위가 오면 더욱 악화됩니다 … 전문가들이 일반적으로 심리적 효과라고 지적 함에도 불구하고 질식의 느낌은 꽤 자주 발생합니다. 당신도 마찬가지입니까? 오렌 세의 소아 폐 및 폐학 전문가이자 Top Doctors의 일원 인 Joaquín Lamela López 박사는 우리를 보호하는 마스크를 선택하여 최대한 불편 함을 최소화하도록 도와줍니다.
보호 순서의 마스크
전문가에 따르면 이것은 제공하는 보호 수준에 따른 마스크의 분류입니다.
- N95 또는 FFP2. 가장 눈에 띄고 효과적인 마스크입니다. 그 이름은 가장 포착하기 어려운 작은 입자 (0.3 마이크론)의 95 % 이상을 차단할 수 있음을 의미합니다. 아이디어에 익숙해지기 위해 평균 머리카락의 너비는 70 ~ 100 미크론입니다. FFP3 는 의료진이 COVID-19가 의심되는 환자를 돌보기 위해 사용하는 98 %를 차단 합니다.
- 위생 마스크. 이는 사용 불가능 (95 % 이상의 보호 ) 또는 재사용 가능 ( 90 % 이상의 보호 ) 일 수 있습니다. 재사용 가능한 제품에서 제조업체는 최대 세척 횟수를 표시합니다. 거기에서 마스크의 효과는 보장되지 않습니다.
- 수술 용 마스크. 여러 가지 프리젠 테이션이 있으며 N95보다 덜 효과적입니다. 일부 는 실험실에있는 조건에서 60 ~ 80 % 의 작은 입자를 필터링 합니다. 적절하게 사용하면 기침이나 재채기로 배출되는 물방울을 가두어 코로나 바이러스의 확산을 예방할 수 있습니다.
- 천 마스크. 수술 용 마스크가 부족하기 때문에 많은 사람들이 자신의 마스크 나 천으로 만든 마스크를 만들었습니다. 직물 및 제조 공정에 따라 수제 마스크는 때때로 수술 용 마스크와 동일하게 보호 할 수 있습니다. 그리고 얼굴에 어떤 유형의 커버리지도없는 것보다 낫습니다 .
덜 압도적 인 마스크는 무엇입니까?
많은 사람들이 마스크로 얼굴을 가리면 숨이 차다고 말합니다. 이 질식 감은 고온에서 심해지는 경향이 있습니다. 이 보호 복은 매우 뜨겁고 발한을 증가시키는 경향이있어 매우 짜증이 나고 악화 될 수 있습니다. " 수술 용 마스크와 천 마스크는 가장 편안하고 부담이 가장 적습니다.. 위생적인 제품과 N95는 더 불편한 경향이 있습니다.”– 의사가 말합니다. – 땀이 마스크의 보호를 제거하는지 여부와 마스크를 얼마나 악화시킬 수 있는지에 대한 연구는 없습니다. 어쨌든 땀이 과도하면 전염의 위험이없는 곳으로 이동하여 환기를 위해 제거하고 땀을 말리고 다시 씌워야합니다. 그리고 과도하게 열화 한 경우에는 정해진 사용 시간이 지나지 않았더라도 다른 것으로 교체하십시오.
마스크 : 고통과 열을 줄이는 방법
코로나 바이러스와 기존 상황에서 착용하지 않은 것에 대한 제재로부터 안전을 유지하려면이 새로운 보완 물에 익숙해 질 수밖에 없습니다. 전문가에 따르면 가장 더운 시간에 집을 떠나는 것을 피하는 것 외에도 , 고뇌를 완화 할 수있는 유일한 방법은 자신을 안전한 곳에두고 적당한 시간 동안 얼굴에서 제거하는 것입니다 .“마스크는 우리를 괴롭힐 수 있습니다. 코와 입을 가리지 않고 호흡하는 것을 선호하는 것은 정상입니다. 질식의 느낌은 건강한 사람에게 주관적입니다. 다른 사람과 규정 된 거리를 2 미터로 유지하면 마스크를 제거하고 마스크를 건드리지 않고 항상 고무 밴드 또는 귀고리를 제거 할 수 있습니다.”라고 Lamela López 박사는 경고합니다.
수제 마스크, 작동합니까?
마스크를 단계별로 만드는 방법을 설명하는 많은 자습서가 있습니다. 문제는 그들이 정말로 보호 하는가? “면 마스크를 만들기위한 다양한 디자인과 패턴이 인터넷에서 유통되고 있습니다. 적어도 두 층의 재료가 있고 코 위와 턱 아래를 덮고 조절 끈이있는 것이 더 좋습니다. 면 함량이 높은 티셔츠, 플란넬 또는 촘촘하게 짠 행주와 같은 재료를 사용할 수 있습니다. 스레드 수가 가장 많은 재료 (빛이 거의 통과하지 못하도록 함)는 최상의 보호 기능을 제공 할 것입니다. 그들은 수술처럼 보호 할 수 있습니다. 제조업체는 세척 방법과 빈도를 표시해야합니다. 사람들이 그것을 아는 것이 중요합니다.위생 관리를 통과하지 못하면 효과를 보장 할 수 없습니다 .”라고 전문가는 말합니다.
