피부와 마음
피부와 마음
피부는 마음에 매우 가깝고 스트레스를받습니다. 여드름, 주름, 발적을 막고 싶다면 스트레스 해소 화장품을 구입하고 습관을 개선하면됩니다. 피부와 뇌는 같은 세포에서 나왔고 피부과 의사에 따르면 우리가 긴장하거나 긴장하거나 겁을 먹으면 피부가 종종 짜증나고 눈에 보이는 증상으로 "표현"됩니다.
주름과 여드름
주름과 여드름
우리 몸이 위험한 상황에서 분비하고 우리를 경계하게 만드는 호르몬 인 코티솔이 우리 몸에 매우 높은 수준으로 존재할 때, 피부는 더 건조 해지고 더 일찍 노화됩니다. 이것은 히알루 론산 (피부에 수분을 보유하는 분자)과 콜라겐이 상당히 감소하기 때문에 발생합니다. 동시에 과도한 코티솔은 피지 분비를 증가시켜 갑작스런 여드름이 나타날 수 있습니다.
발적 또는 칙칙한 톤
발적 또는 칙칙한 톤
이 호르몬의 과잉이 유발할 수있는 또 다른 문제는 혈관이 부풀어 오르고 확장되기 때문에 피부의 발적입니다. 한편, 피부톤이 칙칙해지는 원인이 될 수도 있습니다. 코르티솔은 세포 재생을 지연시켜 피부가 피곤하고 회색처럼 보이게합니다. 그리고 이러한 모든 징후와 싸우기 위해 어떤 제품을 사용할 수 있습니까? 계속 읽으세요…
항산화 제
항산화 제
피부에 스트레스를 받고 싶지 않다면 좋은 "소파 요법"은 항산화 세럼을 하루에 2 번 사용하는 것입니다.
Elixir Jeunesse Double Action for Tired Skin by Yves Rocher, € 19.95
오염 퇴치
오염 퇴치
아침에 SPF가 포함 된 오염 방지 크림 (오염은 피부에 스트레스를줍니다)을 함께 사용하십시오.
니베아 에센셜 어반 스킨 디펜스 데이 케어 SPF20, € 5.99
노화 방지
노화 방지
밤에 최고의 노화 방지 활성 성분 중 하나 인 레티놀이 함유 된 크림을 바릅니다.
Sesderma Reti Age 안티 에이징 크림-젤, € 44.95
발적 방지
발적 방지
피부가 자극을 받고 코 옆이나 뺨이 붉어지면 적어도 일주일에 한 번 진정 마스크를 사용하십시오.
민감한 피부를위한 아벤 안티 레드 니스 수딩 마스크, € 12.70
플래시 효과
플래시 효과
피부에 약간의 빛을 주어야 할 때 스트레스를 최대한 많이받는 날에는 농축 성분이 담긴 플래시 앰플을 사용할 수 있습니다.
Flash Lifting Ampoule, with hyaluronic and collagen, by CellActive, € 20
비늘 피부
비늘 피부
피부가 매우 건조하면 영양을 공급하십시오. 스트레스로 인해 피부가 벗겨 질 정도로 건조 해 졌다면 시어 버터 나 아르간 오일과 같은 천연 활성 성분이 함유 된 영양 크림을 사용하십시오.
그린 케라틴 호화로운 나이트 크림, € 20.53
그녀를 진정시켜
그녀를 진정시켜
자극이있는 경우 진정 크림 (카렌듈라, 알로에 베라 포함) 또는 홍조 방지를 사용하고 열수로 상쾌하게합니다.
Green Pharmacy Calendula Moisturizing Cream, € 7
… 화장품, 예, 좋은 습관도
… 화장품, 예, 좋은 습관도
뷰티 루틴을 재조정하는 것 외에도 활동적인 상태를 유지하는 것을 잊지 마십시오. 춤, 요가, 명상, 수영 등 원하는 활동을하는 데 시간을 할애하여 웰빙을 되 찾으십시오! … 스트레스를 줄이고 세로토닌, 도파민 또는 같은 행복 호르몬을 자극하십시오. 엔돌핀. 당신의 마음과 피부가 그것을 알아 차릴 것입니다.
을 더한…
을 더한…
밤에 휴식을 취하면 코티솔 수치가 떨어지고 성장 호르몬이 상승하여 피부의 복구 기능을 향상시킵니다. 그는 하루에 7-8 시간을 자고 나머지 시간에는 성관계를 통해 침대 비용을 지불합니다. 코티솔 수치를 낮추고 소위 사랑 호르몬 인 옥시토신을 높입니다. 당신이 사랑을 나누거나 아주 잘 잤을 때 당신의 피부가 어떻게 빛나는 지 눈치 채 셨나요?
질문이 조금 이상하게 들릴지 모르지만 피부와 마음은 생각보다 훨씬 더 단합되어 있습니다. 과학자들은 피부와 뇌가 같은 세포에서 나오기 때문에 한 세포에 일어나는 일이 다른 세포에 반영된다는 것을 보여주었습니다. 스트레스를 많이 받으면 피부가 다른 방식으로 반응 한다는 사실을 여러 번 알아 차리 셨을 것입니다 . 자극, 탈수, 심지어 여드름, 발진, 습진, 가려움증까지 나타날 수 있습니다 … 어떻게 예방할 수 있는지 알려 드리겠습니다.
스트레스로 인한 피부염, 여드름, 습진, 주름 …
결함은 위험한 상황에서 우리 몸이 자연적으로 분비하는 호르몬 인 코티솔입니다. 그것은 우리가 경계하는 책임이 있습니다. 문제는 우리가 매일 높은 수준의 스트레스에 직면 할 때이 호르몬 수치도 지붕을 통과하여 우리 몸에 영향을 미친다는 것입니다.
- 주름 . 코티솔이 상승하면 히알루 론산 (피부에 수분을 유지하는 분자)과 콜라겐의 존재가 급격히 떨어집니다. 이렇게하면 피부가 건조 해지고 주름이 더 많이 나타납니다.
- 화강암 . 과도한 코티솔의 피부에 대한 또 다른 결과는 여드름의 출현입니다. 이 호르몬은 피지 생성을 증가시키기 때문에 스트레스를 많이받을 때 여드름이 생길 수도 있습니다.
- 붉어짐 . 이 호르몬은 또한 염증을 일으키고 혈관을 확장시킵니다.
- 슬프고 칙칙한 피부. 세포 재생은 또한 코티솔에 의해 지연됩니다. 이것이 많은 스트레스를받는 여성들이 칙칙한 피부톤을 갖는 이유 입니다.
피부 스트레스 해소 방법
피부에 스트레스를주지 않으려면 하루에 두 번 항산화 세럼 을 사용 하는 것이 좋은 "소파 요법" 입니다. 높은 SPF를 포함하여 오염 방지 크림 (오염은 피부에 스트레스를줍니다) 전에 아침에 바르십시오. 그리고 밤에는 최고의 노화 방지 활성 성분 중 하나 인 레티놀 크림을 사용하기 전에. 일반 크림을 사용하기 전에 가끔 플래시 앰플을 사용할 수도 있습니다.
