대부분의 체중 감량 다이어트는 실패하고 그 이유는 종종 동일합니다. 만약 두 사람이 같지 않다면, 같은 식단이 모든 사람에게 어떻게 효과가있을 수 있습니까? 이 질문에 답하기 위해이 완전하고 간단한 테스트를 만들었습니다. 그것으로 당신은 당신의 필요 와 당신의 라이프 스타일에 가장 잘 맞는 건강식이 어떤 유형인지 발견 할 수 있습니다 .
영양에서 우리는 모두 동일하지 않으며 동일한 신진 대사도, 동일한 연령, 취향, 일상 활동을 가지고 있지 않습니다. 그들은 그녀를 따릅니다. 모든 사람을위한 것은 아니지만 조리법도 마찬가지입니다. 우리는 당신이 어떤 것을 선택 해야할지 모를 정도로 체중 감량을위한 많은 요리법을 제공합니다.
우리의 테스트를 받고 당신에게 이상적인 체중 감량 다이어트를 발견하십시오
이것이 바로 클라라 에서 영양사 의사이자 클라라의 정규 협력자 인 Mª Isabel Beltrán 박사와 함께 귀하의 활동과 관습을 고려하여 일상 생활에 가장 적합한 유형의 식단 을 식별 하기 위한 몇 가지 질문과 함께 테스트를 설계 한 이유 입니다. , 선호도 또는 개인 및 가족 상황.
어떻게 작동합니까?
정말 간단합니다. 시험의 질문에 답하고 귀하의 필요에 가장 적합한 수유 프로그램을 찾으십시오. 물론, 가능한 한 정직하게 질문에 답하십시오. 그리고 여러 답변 사이에 의심 스러우면 가장 많이 반영되었다고 느끼는 답변을 선택하십시오. 결과는 저지방 식단, 포만감 식단 또는 클렌징 식단을 따라야하는지 여부를 알려줍니다.
당신을위한 계획
테스트 결과를 고려하여 제안하는 식단에는 벨트란 박사가 만든 매우 건강하고 효과적이며 균형 잡힌 식단 제안이므로 필요한만큼 반복 할 수있는 10 가지 완전한 메뉴 가 포함되어 있습니다.
또한 각 다이어트 모델에는 다이어트를 훨씬 더 효과적으로 만들기위한 영양 팁 및 요령과 같이 체중을 줄이고 기분을 좋게하는 데 도움이되는 일련의 추가 정보가 있습니다. 그것만으로는 충분하지 않은 것처럼 가장 정교한 요리에 대한 자세한 요리법도 찾을 수 있으므로 요리는 문제가되지 않습니다. 시작할 준비가 되셨나요?
따르기 쉬운 지중해 식 식단을 알고 계십니까?
