우리는 증거에 굴복해야합니다. 유전학은 피부를 단단하게 유지하는 것과 많은 관련이 있습니다. "시간이 지남에 따라-산부인과 전문의 인 Elisa Fernández 박사는 피부의 질에 따라 주름이 데 콜테 부위에 다소 강도로 나타납니다"라고 말합니다.
그러나 상황을 더 좋게 또는 더 나쁘게 만들 수 있으며 고려할 가치가 있는 외부 요인도 있습니다.
- 태양 광선으로부터 자신을 잘 보호하십시오. UVA, UVB 방사선, 적외선 또는 청색광에 장기간 노출되면 "너무 많은 태양이 콜라겐 섬유를 파괴하여 피부에 영향을 미치기 때문에 피부에 반점 및 처짐과 같은 손상이 발생합니다"라고 의사는 설명합니다. 이것을 피하는 가장 좋은 방법은 우리가 의도적으로 태양에 노출 될 때 항상 자외선 차단제를 사용하는 것입니다. 그리고 우리가 해변이나 산에 있지 않더라도 산책을 가거나 목과 데 콜테에도 SPF (Sun Protection Factor)가있는 페이셜 크림을 바르는 것을 잊지 마십시오.
- 오염에 노출. 공기 중에 존재하는 오염 입자는 또한 우리 피부의 건강과 외모에 해를 끼치며 질식시킵니다. "따라서 매일 산소를 공급 하고 피부톤을 조절 하는 데 도움이되는 특정 크림 을 사용 하는 것이 중요합니다 ".
- 취침 시간의 자세. 너무 순진하다고 생각되는 것은 목선의 주름과 관련이 있습니다. 그리고 이것은 여러분이 쉽게 수정할 수있는 것입니다. 등을 대고 최대한 오래 자십시오. "옆으로 누워 자면 유방 간 부위에 압력이 발생하여 수직 주름이 나타나며 때로는 매우 눈에 띄는 자국을 남깁니다."라고 의사는 경고합니다. 최근 불안으로 잠을 잘 못 자고 있고 자세를 조절할 수 없다면 "NightBra와 같은 특별한 야간 브래지어를 착용 해보십시오"라고 산부인과 전문의에게 조언합니다.
- 좋은 퍼밍 마사지. 크림만큼이나 중요한 것은 바르는 방법입니다. 가슴에 원을 그리며 위로 움직이고 손바닥이 목선 부분의 쇄골쪽으로 열린 상태로 부드럽게하십시오. 당신은 지역의 순환을 활성화하고 더 큰 토닝을 얻을 것입니다.
- 자세, 항상 똑바로. 가슴이 처지지 않도록 등을 똑바로 유지하고 (뒤에서 쇄골을 연결하려는 것처럼) 운동으로 근육을 강화하십시오. 웨이트 리프팅 외에도 요가, 필라테스 또는 수영 은 자세를 교정하고 가슴의 피부를 단단히 유지하는 데 도움이됩니다.
