언론인, 작가, 라디오 및 텔레비전 발표자, 레이블은 생명력 있고 인본주의 적이며 과잉 활동적인 여성에 대해 이야기 하기에는 너무 작 습니다. 클라라 11 월호에서 Sandra Barneda는 100 % 가을에서 영감을 얻은 포토 세션으로 우리를 사랑하게 만들지 만, 무엇보다도 그녀의 두려움과 꿈, 공적을 공유하기 위해 마음 을 여는 인터뷰를 통해 우리를 사랑하게 만듭니다 .

Sandra는 또한 그녀가 글을 써야 할 필요성이 어디에서 왔는지 , 그리고 지난 4 년 동안 4 권의 책 을 어떻게 낳았는지 , 그 중 마지막 책인 Las hijas del agua , 전체 운동 #metoo에서 여성에 대한 찬사를 우리에게 알려줍니다. 텔레비전에서 보는 것 이상으로 Sandra Barneda를 알고 싶다면 Clara 매거진의 11 월호는 당신을 실망시키지 않을 것입니다.

새처럼 연말을 맞이할 준비

가을 / 겨울 옷을 입어 보면 옷장을 갈아 입고, 여름부터 그 여분의 킬로가 우리를 떠나는 것을 꺼린다는 사실을 알게되었습니다. 체중 감량이 어렵습니까? 그렇다면 11 월호를 놓치지 말고 다이어트를 거부 하고 있는 것이 무엇인지 알아보십시오 . 또한 건강과 영양에 대한 질문에 답 하고 나쁜 습관에 작별을 고하고 나쁜 습관을 극복하고 좋은 습관을 적용 하도록 도와드립니다 .

이번 시즌 우리는 당신이 빛나기를 바랍니다. 피부가 칙칙하고 생기가 없다고 느끼면 겨울에 피부를 관리 하는 최고의 팁을 기록하십시오. 얼룩이 걱정되는 경우 작별 인사를위한 실용적인 가이드 가 매우 실용적이며 눈이 걱정 되는 경우 10 년을 빼는 7 가지 키를 놓치지 마세요 . 또한, 우리는 당신의 머리를 관리하고 당신의 완벽한 머리 색깔을 찾는 많은 팁을 가지고 있습니다 .

추위가 와서 무엇을 입을 지 모르십니까? 이 문제에서 당신은 최고의 찾을 아이디어를 매우 현대적인 기본으로 복사 할 뿐만 아니라, 당신이 이번 시즌을 성공하기 위하여려고하는과 코트 의 베스트 10 월의 구입 및 우리의 조언 단지 12 옷 잘 입는는 , 당신은 놀라게 될 것입니다!

그리고 크리스마스 전에 줄 을 서기 위해 굶주림없이 가볍게 느낄 수 있도록 수축되는 수프를 준비하는 것이 좋습니다 . 당신이 좋아하는 것이 샐러드라면, 우리의 미식가 샐러드를 만들어보십시오 . 당신은 그들을 사랑할 것입니다.

한 잡지에서 그렇게 많은 콘텐츠를 찾는 것이 어떻게 가능한지 궁금 할 수도 있지만, 실제로는 11 월 한 달 동안 Clara 잡지에서 더 많은 내용을 알려줄 수 있습니다 . 키오스크에 약속이 있습니다.