설탕은 암에 "먹이는"
설탕은 암에 "먹이는"
신화
다량의 설탕은 암세포에 "먹이는"것으로 알려져 있으며, 이는 설탕이 식단에서 완전히 제거되어야 함을 시사합니다. 그러나 그것은 거짓입니다.
진실
Puente Vázquez 박사에 따르면 종양 세포는 복제하기 쉽기 때문에 더 많은 설탕을 소비하지만 설탕 섭취가 종양의 진행을 악화 시킨다는 연구 결과는 없습니다.
영향을 미치는 것
영향을 미치는 것
설탕 함량이 높은 식단은 비만을 유발하며 비만과 암 사이의 연관성이 확립되었습니다. 유럽에서는 추가 킬로가 대장 암 사례의 1 % 뒤에있을 것입니다. 유방암의 9 %; 자궁이있는 사람의 39 %; 식도에있는 사람의 37 %; 신장의 25 %와 담낭의 24 %.
레몬 향이 암을 예방합니다
레몬 향이 암을 예방합니다
신화
독일 대학의 매우 예비 연구에 따르면 레몬 성분은 실험실 배양에서 암세포의 성장을 억제 할 수 있습니다.
진실
Puente Vázquez 박사는 "초기 단계에는 실제 환자에서 결정적이지 않은 많은 연구가 있습니다"라고 단언합니다. 그러므로 레몬의 향기가 그것을 막는다 고 말할 수 없습니다.
당신을 보호하는 것은 무엇입니까
당신을 보호하는 것은 무엇입니까
지중해와 같은 균형 잡힌 식단은 유방암 위험을 30 %, 자궁암 위험을 46 % 줄입니다.
기분은 외관에 영향을 미칩니다
기분은 외관에 영향을 미칩니다
신화
우울하거나 슬프거나 스트레스를 받으면 방어력이 떨어지고 암이 발병하게됩니다.
진실
중추 신경계는 면역 체계를 조절하는 데 필수적이므로 스트레스와 우울증은 방어력을 약화시킬 수 있습니다. 그러나 임상 심리학자 Cristina Brunel에 따르면 스스로 위험을 증가 시킨다는 증거는 없습니다. 예, 흡연과 같은 유해한 행동을 유발할 수 있습니다. 또한 더 나쁜 치료 결과와 관련 될 수 있습니다.
보호하는 것
보호하는 것
스트레스를 조절하기 위해 유방암 환자를 대상으로 수행 된 연구에 따르면 명상과 마음 챙김이 세포 수준, 특히 우리 DNA의 보호자 역할을하는 텔로미어에서 변화를 일으킨다는 사실이 밝혀졌습니다.
탄 토스트는 암을 유발할 수 있습니다
탄 토스트는 암을 유발할 수 있습니다
신화
토스트의 숯을 태우면 암을 유발하기 때문에 제거해야한다고합니다.
진실
암에 대한 첨단 기술 연구소의 전문가에 따르면 숯은 발암 성 성분이 있지만 위험 요소로 간주 되려면 소비량이 많아야합니다.
당신을 보호하는 것은 무엇입니까
당신을 보호하는 것은 무엇입니까
화상을 입지 말고 적당히 일광욕을하며 항상 자외선 차단제를 사용하십시오. 일광 화상은 피부암의 위험을 증가시킵니다.
기록이 없으면 나를 보호 해
기록이 없으면 나를 보호 해
신화
유전성 암이 일부 있기 때문에 암에 걸린 친척이 없다는 사실이이 질병으로 고통받을 수있는 많은 선택지를 남긴다고 생각하는 사람들이 있습니다.
진실
암 사례의 5-10 %만이 유전 적 소인이 있습니다. 그리고 원인을 알 수없는 또 다른 20 %의 사례가 있습니다.
당신을 보호하는 것은 무엇입니까
당신을 보호하는 것은 무엇입니까
담배를 피우거나 발암 가능성이있는 화학 물질에 노출시키지 마십시오. 사례의 약 80 %는 신체에 작용하고 병에 걸릴 위험을 증가시키는 외부 작용제 (담배, 오염 …)의 작용으로 인한 것입니다. 위험을 알고 싶습니까? 시험을 치르십시오.
상어 연골은 일부 암을 치료합니다
상어 연골은 일부 암을 치료합니다
신화
이 동물들은 암에 걸리지 않는다는 전설이 있기 때문에 인간의 종양 발생을 예방할 수 있다고 믿어집니다.
진실
"그 주장이이 동물들에게 해를 끼 쳤지 만 이것이 효과적인 치료 방법이라는 연구 결과는 없습니다." 또한 종양이있는 상어 표본이 포획되어 어떤 경우에는 연골에도 영향을 미쳤습니다.
당신을 보호하는 것은 무엇입니까
당신을 보호하는 것은 무엇입니까
오메가 3 산이 풍부한 푸른 물고기 나 호두를 섭취하십시오. 동물 연구에 따르면 종양 세포의 성장을 지연시키고 화학 요법에 대한 반응을 개선하는 것으로 나타났습니다.
하루에 30 분 걷는 것이 당신을 보호합니다
하루에 30 분 걷는 것이 당신을 보호합니다
신화
하루에 30 분씩 빠르게 걷는 것과 같은 간단한 운동은 암 예방에 도움이됩니다.
진실
그건 진실이야. Javier Puente Vázquez 박사는 "건강한 생활 습관을 유지하고, 운동하고, 건강한 식단을 섭취하는 것이 암 예방을위한 최선의 권장 사항입니다."라고 설명합니다.
긍정적 인 태도는 위험을 줄입니다
긍정적 인 태도는 위험을 줄입니다
신화
삶에 대한 쾌활하고 낙관적 인 태도는 종양이 나타날 가능성을 줄입니다.
진실
임상 심리학자 Cristina Brunel에 따르면, "현재까지 긍정적 인 심리 상태와 암의 생물학 사이에 직접적인 관계가 있음을 확인할 수있는 충분한 과학적 증거가 없습니다". 즉, 현재로서는 낙관주의가이 질병으로 고통을 받거나 죽을 위험을 감소 시킨다는 것이 밝혀지지 않았습니다.
보호하는 것
보호하는 것
연구에 따르면 다른 문제를 다루는 데 익숙한 방식으로 암에 대처하는 것이 더 중요 할 수 있습니다. 이에 대처하는 방법이 불평하는 것이라면 화를내는 것이 스트레스 수준을 낮추고 면역 체계를 강화하며 암 치료의 성공으로 이어지는 요인이 될 수 있습니다.
탄산 수소 나트륨
탄산 수소 나트륨
신화
어떤 사람들은 암이 칸디다 균에 의한 감염으로 인한 것이며 베이킹 소다 주사로 치료된다고 주장합니다.
진실
이 이론은 과학적 근거가 없습니다.
커피와 대마초
커피와 대마초
신화
대마초 또는 커피 관장과 같은 암에 대한 다양한 자연 치료법이 온라인으로 유통됩니다.
진실
이러한 치료에는 과학적 근거가 없습니다.
약용 식물
약용 식물
신화
일부 연구에서는 약용 식물이 암 및 치료의 증상과 부작용을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.
진실
암 치료에 효과적인 약초 제품은 알려져 있지 않습니다.
우리 모두는이 끔찍한 질병으로 고통받은 사람들을 알고 있습니다. 어떤 이들은 그것을 극복 할 수있었습니다. 다른 사람들은 불행히도 그렇지 않습니다. 암은 우리 모두에게 매우 밀접하게 관련되어 있습니다. 그리고 그것은 무섭습니다. 그리고 두려움은 신화, 도시 전설, 거짓 소문에서 가장 좋아하는 음식입니다.
진실 혹은 거짓?
실제적이고 효과적인 것과 그렇지 않은 것, 위험하거나 사기 일 수있는 것을 분리하기 위해 우리는 종양학 및 심리학 전문가 두 명을 인터뷰하여 순환하는 신화를 테스트했습니다. 우리의 이미지 갤러리에서 모든 답을 찾을 수 있으며 하나 이상의 놀라움을 얻을 수 있음을 확신합니다.
두 명의 전문가가 귀하의 질문에 답합니다.
이 문제에 대해 조언 해 주신 전문가는 다음과 같습니다.
- Javier Puente Vázquez 박사. 스페인 종양 의학 학회 (SEOM)의 과학 장관이자 마드리드 산 카를로스 임상 대학 병원의 의학 종양 학자. 폐암 및 비뇨기과 암 전문가.
- Cristina Brunel Montaner 박사. Institut Oncològic Baselga (IOB)의 임상 심리학자. Chiron 병원. 바르셀로나.
위험을 계산할 수 있습니다.
암이 당신을 두려워한다면, 우리의 테스트를 통해 고통의 위험을 계산하는 것부터 시작할 수 있으며, 따라서 그것을 피하기 위해 할 수있는 모든 것을 알 수 있습니다. 그리고 이미지 갤러리에서 볼 수 있듯이 암의 80 %는 생활 습관,식이 요법, 오염과 같은 유전 적 요인이 아닌 외부 요인에 기인합니다. 좋은 소식은 많은 결정을 내리고 암으로부터 자신을 보호 할 수있는 요인입니다. 무엇을 먹고, 어떻게 먹고, 무엇을 요리하고, 무엇을 마시고, 무엇을 피우는 지 담배를 피우지 않는지는 당신의 손에 달려 있습니다. 암으로부터 자신을 보호하는 방법을 알고 싶다면 암 예방 가이드를 놓치지 마십시오.
텍스트 : Álex Rufí
