생강은 자사의 추천 음식으로 간주되는 여러 속성과 의료 혜택 : 그것은 , 항 염증이다 평온 통증, 구호 구역질과 구토,뿐만 아니라, 가스, 복부 팽만 감소 감기에 좋은이며, 그것을 가지고 지방 연소 효과가 있으며 체중 감량에 좋습니다.
생강의 이점을 활용하는 방법 중 하나가 주입됩니다. 다음은 세 가지 버전입니다.
생강 주입 방법
- 생강 주입. 신선한 생강을 얇게 썰거나 갈아서 끓는 물에 넣고 5 분 동안 담가 둡니다. 또한 췌장을 자극하여 소화 효소 생성을 증가시키기 때문에 폭식 후 섭취하면 무겁지 않습니다. 무거운 소화를위한 다른 자연 요법을 발견하십시오.
- 생강과 계피 주입. 생강 가루 1 티스푼에 약간의 계피 가루를 주입하거나 머그잔에 가지를 넣어 생강과 계피를 결합합니다. 체중 감량에 도움이 될뿐만 아니라, 팽만감을 덜 느끼는 데 도움이됩니다. 다른 속성 중에서 생강은 강력한 항염증제입니다. 그리고 계피는 소화를 원활하게하는데 도움이되며 배가 부풀어 오르는데도 효과적입니다. 배를 잃는 것은 틀림없는 속임수 중 하나입니다.
- 생강과 레몬 주입. 비타민 C와 항산화 제가 풍부한 지방 연소 식품이기 때문에 가장 인기있는 식품 중 하나입니다. 주입을 위해 끓는 물 한 컵에 신선한 생강을 2 ~ 3 개 넣습니다 (또는 마늘 프레스를 사용하여 압착). 5 분 동안 그대로두고 레몬 즙을 넣습니다. 특히이 주입은 금식하는 동안 아침에 매우 적합합니다.
이러한 주입은 위염, 역류 또는 고혈압으로 고통받는 사람들에게만 금기입니다. 아주 강렬하다면 약간의 꿀로 달게 할 수 있습니다.
여기에는 체중 감량, 더 나은 수면 및 가스를 위해 더 많은 주입이 있습니다.
