코로나 바이러스, 감염, 감금, 격리, 감금 … 이것은 우리가 하루에 1,000 번 이상 듣는 말이며 우리 모두에게 관심이되는 말입니다. 이런 때에 안절부절하고 긴장하고 심지어 슬퍼하는 것은 정상입니다 …
CLARA와 전체 RBA 그룹에서 우리는 최선을 다하고 모든 정보와 최고의 엔터테인먼트를 제공하고자합니다. 그룹의 잡지는 힘을 합쳐 #YoMeQuedoEnCasa 실용 가이드 를 만들었 습니다 . 무료로 다운로드 할 수 있으며 코로나 바이러스에 대한 완전하고 실용적인 콘텐츠와 격리 방법을 찾을 수있는 일부 가이드는 심리적, 육체적으로 가능한 한 우리에게 영향을 미치지 않습니다.
우리에 #YoMeQuedoEnCasa 실용 가이드 당신은 주제에 관심있는 당신에게 가장을 선택할 수 있습니다. 모바일 또는 컴퓨터 용으로 별도로 다운로드 할 수있는 세 가지 가이드가 있습니다.
실용 가이드 다운로드 #I Stay at Home
우리는 당신에게 당신이 각 가이드에서 무엇을 찾을 것 등등 당신이 그들 (당신은 분명히 할 수있는) 모두를하려는 경우 선택할 수 있도록, 또는 다른 내일, 하나 오늘 단계 및 다운로드에 의해 단계를 가고 싶다면, 그리고 …
- 가이드 1. 건강과 정신병자 . 바이러스에 대한 모든 건강 및 과학적 정보와 그것이 우리의 정서 상태에 미치는 영향. 일반적인 독감보다 더 치명적입니까? 바이러스를 통과 한 후 예방 접종을 받았습니까? 아이들에게 어떻게 설명해야할까요? 어떻게 침착하고 긍정적 인 생각을 유지할 수 있습니까?
- 가이드 2. 영양과 조리법. 집을 떠나지 않고 건강하고 균형 잡힌 식사를하는 것이 그 어느 때보 다 중요합니다. 여기에서 전문가의 조언과 집에있는 재료로 준비 할 수있는 가장 건강하고 맛있고 쉬운 요리법을 찾아보십시오.
- 가이드 3. 운동, 질서, 청결 및 여가 . 이 시간을 실내에서 활용하기 위해 쉬운 운동 계획, 깔끔한 요령, 철저한 청소 계획까지 제안합니다. 연결을 끊는 데 도움이되도록 온라인 테스트를 통해 세상의 모든 경이로움을 방문하고 여러분의 지식과 온 가족의 지식을 테스트 해보세요.
계속해서 정보의 엄격함과 사랑으로 만든이 무료 실용 가이드를 찾아보세요. 자신을 좀 더 잘 돌보고 더 나은 격리 생활을 할 수 있습니다. 아! 마음에 들면 #TribuClara를 입력하고 감금 관리 방법과 지루함을 피하기 위해 무엇을하는지 알려주세요. 우리는 당신을 기다릴 것입니다!
