우리는 비욘세를 좋아하지만 그녀가 한 일은 무모하고 건강에 매우 위험 해 보입니다. 가수는 1 년 전 Coachella Festival에서 그녀의 유명한 콘서트에 앞서 20 킬로를 감량 하기 위해 가장 과감한 요법을 따르기로 결정했다고 고백했다 . 그녀 자신조차도 그녀가 선을 넘었고 더 많은 세부 사항을 제공하는 YouTube 채널에서 공유 한 비디오에서 결코 비슷한 일을하지 않을 것이라고 인정합니다.
비욘세는 20 킬로를 감량하기 위해 따르는 요법이 과도하다고 인정합니다.
Coachella Festival에서 콘서트를 준비하기 위해 매우 제한적인 식단과 격렬한 신체 활동의 조합은 그녀의 몸에 심각한 영향을 미쳤습니다. 불안, 근육 떨림 … 그리고 그가 한 분노에 대해 그에게 너무 적은 일이 일어났습니다. 비욘세는 쌍둥이를 임신했을 때 몸무게가 98kg이었다 . 그녀는 점차적으로 살을 빼고 있었지만, 그녀는 자신의 몸이 자신의 것이라고 생각하지 않았습니다. 이런 이유로 그녀를 음악 세계의 중심에 두게 될이 공연 전에 그녀는 자신에 대해 다시 한번 기분이 좋고 싶었다. 문제는 원하지 않는 방법을 선택했다는 것입니다.
Beyoncé는 개인 트레이너 인 Marco Borges가 개발 한 영양 계획 을 따르기로 결정했습니다., 그리고 그는 가능한 한 적게 처리 한 야채를 제외한 거의 모든 식품군을 식단에서 제거했습니다. "나는 빵도, 탄수화물도, 설탕도, 유제품도, 고기도, 생선도, 알코올도 …"비욘세는이 계획을 시작했을 때 몸무게가 79kg이었다고 말했습니다. 이 코치의 계획은 22 일 동안 실행될 예정이지만 그녀는 44 년 동안 그것을 따라 가면서 그녀의 몸을 한계까지 밀어 붙였다. "나는 정말로 할 수있는 것보다 더 나아 갔다. 나는 매우 귀중한 교훈을 배웠다. 절대로 결코 그렇게까지 밀어 붙이지 않을 것이다. 다시". 그런 제한적인 식단 외에도 신체 운동을하고 몇 시간 동안 코 첼라 쇼를 위해 리허설을했습니다. 그는 그의 목표를 달성했습니다. 그러나 어떤 대가를 치르고 있습니까? 그녀에게는 그만한 가치가 없었던 것 같습니다.
이 모든 것에서 배워야 할 교훈이 있다면, 안전하게 살을 빼려면 인내심을 갖고 건강에 해를 끼치 지 않는 식단과 운동 계획을 따르도록하는 전문가의 손에 몸을 맡겨야한다는 것입니다.
