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육즙이 많은 스페인 오믈렛 만드는 법

차례:

Anonim

오믈렛

오믈렛

상금 감자 오믈렛을 만드는 것은 처음에는 생각만큼 어렵지 않습니다. 성공하려면 다음 단계를 따르기 만하면됩니다. 예를 들어 샐러드와 같이 야채와 결합하면 완전한 식사를 만드는 데 사용할 수있는 계란과 감자를 기반으로 한 영양가 높은 요리입니다. 물론 채식에 적합합니다.

감자 껍질을 벗기고 자른다

감자 껍질을 벗기고 자른다

피부가 노란색이고 살이 하얀 감자를 선택하는 것부터 시작하십시오. 반대로 매우 번성 한 것은 피하십시오. 껍질을 벗기고 얇은 토틸라를 만들기 위해 얇게 자릅니다. 더 두꺼운 또띠아를 원한다면 작은 사각형으로. 양파를 넣을 수도 있습니다. 맛을 내도록 아주 잘게 썰지 만 씹을 때는 보이지 않습니다.

감자와 계란을 섞는다

감자와 계란을 섞는다

감자와 양파를 뜨겁게 튀기지 만 찌지 않는 기름을 사용하지 않으면 감자가 갈색이됩니다. 부드러워 질 때까지 약한 불로 익 힙니다. 물기를 잘 빼내고 조금 식었을 때 구타 달걀에 넣으십시오. 소금과 후추를 넣고 혼합물을 그대로 둡니다.

붙지 않는 프라이팬으로 자릅니다

붙지 않는 프라이팬으로 자릅니다

붙지 않는 프라이팬에 기름 한 줄을 넣으십시오. 뜨거워지면 감자와 계란 혼합물을 넣으십시오. 잘하고 싶다면 불을 낮추고 겉이 타지 않도록 천천히 안쪽에 놓아 둔다. 레어를 선호한다면 겉은 노릇 노릇하고 속은 날것이 될 때까지 센 불로 굽는다. 뒤집으려면 팬 크기의 접시 또는 턴테이블로 덮고 빠르게 회전하십시오.

주방에 정말 오래 참고 다재다능한 요리가 있다면 그것은 스페인 요리법의 상징 중 하나 인 감자 오믈렛 입니다. 모든 시간에 적합합니다. 갓 만든 음식과 차갑게 먹을 수 있습니다. 그리고 어디서나 무한한 방법으로 : 접시, 용기, 꼬치, 샌드위치 …

그러나 많은 사람들은 그것을 만들기 위해 부엌에 들어가는 것을 존경하고 종종 그들이 어디에서나 판매하는 미리 조리 된 감자 토르티야를 버립니다. 문제에서 벗어날 수있는 매우 위엄 있고 실용적인 옵션이지만-스스로를 놀리지 말자-신중하고 원하는대로 만든 정통 수제 오믈렛과는 아무 관련이 없습니다.

처음 보는 것만 큼 준비하기가 어렵지 않다는 사실이 아쉽다. 갤러리에 표시되는 간단한 단계를 따르기 만하면됩니다. 테스트를 통과했습니다. 프리미엄 감자 오믈렛으로 바로 맛볼 수 있습니다.

트릭 클라라

맛있게 만들기 위해

실수 할 수없는 열쇠 중 하나는 한편으로는 계란을 과도하게 때리지 않는 것입니다. 따라서 또띠아는 굳는 데 더 오래 걸리고 건조하지 않습니다.

다른 한편으로, 감자 튀김을 구타 계란과 섞기 전에 약간 식히는 것이 좋습니다. 매우 뜨거우면 계란이 더 빨리 굳기 시작하여 육즙을 잃습니다.

저렴하고 완벽한 요리

매우 다재다능한 것 외에도 감자 오믈렛은 계란 단백질의 힘과 감자의 탄수화물 에너지 덕분에 매우 경제적이고 영양가있는 요리법입니다.

따라서 야채와 결합하면 완전한 식사로 완벽하게 작동합니다. 예를 들어, 약간의 상추와 토마토 샐러드, 라따뚜이 또는 구운 야채, 야생 아스파라거스, 구운 호박 … 물론 채식에 적합합니다.