베 샤멜 그라탕 초고속 야채

성분 :: 근대 1 묶음; 가지 1 개; 호박 1 개; 토마토 2 개; 당근 100g; 녹두 100g; 베 샤멜 소스의 작은 테트라 브릭 1 개가 이미 준비되었습니다.; 파마산 치즈 100g; 올리브유; 소금

시간이 없을 때 더 이상 아무것도 먹거나 샌드위치에 의지하지 않습니다. 우리가 제안하는 것과 같은 베 샤멜 소스로 초고속 야채를 준비하는 것은 불가능한 임무가 아닙니다. 우리의 단계를 따라 가면 약 10 분 안에 좋아요를 눌러주세요!

구운 베 샤멜로 야채를 단계별로 만드는 방법

청소하고 자른다. 한편으로는 근대를 자르고 가지와 호박, 토마토는 4 등분, 당근은 얇게 썬다. 그리고 다른쪽에는 콩을 튀어 나와 서너 조각으로 자릅니다.
소테와 요리. 가지를 살짝 볶습니다. 생 토마토를 예약합니다. 나머지 야채는 소금물에 알 덴트가 될 때까지 익히고 물기를 뺀다. 또는 전자 레인지에서 찌면 훨씬 빠르고 쉽습니다.
굽고 봉사하십시오. 마지막으로 오븐용 접시 4 개에 기름을 약간 뿌린 다음 모든 야채를 그 안에 붓습니다. 이미 준비된 베 샤멜로 덮으십시오. 파마산 치즈를 위에 뿌립니다. Gratínalas는 몇 분 동안 225 ^또는 . 그리고 봉사 할 준비가되었습니다. 개별 내화물 요리를 사용하는 경우, 먹을 표면을 보호하기 위해 접시 아래에있는 그대로 제공 할 수 있습니다. 이렇게하면 도금 시간도 절약됩니다.

더 많은 시간과 노력 절약

많은 청과물 상인과 슈퍼마켓에서 그들은 이미 잘게 썰고 씻은 신선한 야채를 판매합니다. 대부분의 경우 전자 레인지 요리 가방에 들어 있습니다. 시장의 일부 야채 포장 마차에서는 갓 조리 한 야채를 판매합니다. 냉동 및 끓일 준비도 있습니다. 또는 통조림을 판매하는 사람들에게 의지 할 수도 있습니다.