감기와 독감에 지쳤습니까? 손을 잘 씻는 것은 바이러스와 박테리아가 전염되는 주요 경로 중 하나이기 때문에 건강을 보호하기 위해 할 수있는 최선의 투자 중 하나입니다. 당신은 이미 잘하고 있다고 생각할 수도 있지만, 그렇지 않을 수도 있습니다. 손을 잘 씻는 방법을 알려드립니다.
손을 잘 씻는 방법
적절한 위생과 모든 세균 제거를 위해 서둘러 물을 통과하는 것만으로는 충분하지 않으며 적절한 시간을 할애해야합니다.
예를 들어, 물만으로는 충분하지 않습니다. 그렇지 않으면 소독하지 않기 때문에 비누를 사용해야 합니다. 전체 표면을 적어도 15 초 (생일 축하 노래를 부를 시간) 동안 문질러 야합니다. 손톱, 손가락과 손목 사이의 공간을 잊지 마십시오. 헹굼시 모든 거품을 제거해야합니다.
그리고 그들을 말리려면 천 수건보다 종이 타월로하는 것이 좋습니다. 아, 그리고 그 안에 남아있을 수있는 바이러스와 박테리아를 잡지 않도록 수건을 사용하여 수도꼭지를 닫으십시오. 그리고 악마가 (바이러스와 함께) 짐을 실은 욕실 문도 마찬가지입니다.
세탁의 대안
근처에 싱크대가 항상있는 것은 아니므로 5 유로 미만으로 가방에 편리하게 보관하고 항상 휴대 할 수있는 물티슈 또는 소독 젤 병을 사용할 수 있습니다. 그러나 무엇보다도 화장실에 물티슈를 내리지 마십시오. 그들은 배수 시스템을 막고 있으며 환경에 심각한 문제가되고 있습니다.
위험한 표면
병원성 미생물은 난간, 대중 교통의 보안 막대, 손잡이, 지폐 및 동전 또는 감염을 일으킬 수있는 컴퓨터 키보드에 서식합니다. 스탠포드 대학에 따르면 모바일에는 화장실 체인보다 18 배 더 많은 박테리아가 포함되어 있습니다 .
감염 가능성을 예방하려면 이러한 표면을 만진 직후 손 을 씻는 것이 좋습니다 . 그리고 전화기와 같은 개인 물품의 경우 더 많은 세균이 축적되는 곳 중 하나 인 덮개를 제거하는 것을 잊지 않고 정기적으로 청소하십시오.
