로열 젤리가 감기를 예방할 수 있는지 궁금한 적이 있다면 , 그 답은 감기를 예방하거나 완화하지 않는다는 것입니다.
로얄 젤리의 특성
로열 젤리는 다른 많은 건강상의 이점 (신체 회복, 지적 활력 향상 …) 과 더불어 감기로부터 우리를 보호하는 능력으로 종종 인정받습니다 . 그러나 실제로는 유럽 식품 안전청 (EFSA)이 지적했듯이 이러한 모든 특성을 뒷받침 할 과학적 증거는 없습니다.
- 치유력? 로열 젤리가 효과적 일 수있는 것은 상처를 치료하는 것입니다. Nature 저널에 발표 된 연구에 따르면, 그 성분 중 하나 (단백질 defensin-1)는 치유를 가속화합니다.
- 신선하거나 동결 건조? 동결 건조 된 것은 신선한 것보다 최대 3 배 더 농축되어 그 특성을 그대로 유지하는 것이 더 쉽습니다.
섭취하면 설탕이 많이 들어 있으니
품질 연구가 부족합니다
SemFYC 건강 증진 및 예방 활동 프로그램의 회원 인 Joaquín San José 박사 는 이와 관련하여 연구가 거의없고 존재하는 연구는 환자가 적고 추적 시간이 거의 없다고 덧붙입니다. 감기 예방에 도움이되는지 여부를 결정합니다.
감기를 예방하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
San José 박사는 강력하며 감기를 예방하기 위해 실제로 효과가 입증 된 유일한 방법은 손을 자주 씻는 것 뿐이라고 단언합니다 . 특히 사회적 접촉이 많은 일을 할 때 더욱 그렇습니다.
- 아연 보충제. 그러나 San José는 더 많은 연구가 필요하지만 아연이 감기를 예방하고 기간을 줄이는 것으로 보인다고 지적합니다.
그리고 로열 젤리는 무엇입니까?
로열 젤리는 꿀벌 벌집에서 어린 일벌이 분비하는 물질입니다. 이 물질은 생후 3 일 동안 모든 유충의 먹이로 사용됩니다. 그리고 새로운 여왕을 낳을 왕실 세포의 유충 만이 항상 부드러운 노란색과 산성 맛의이 점성 물질을 먹습니다.
