5 월 25 일부터 스페인의 신문 가판대에서 Realfooding 운동 Carlos Ríos를 주도하는 영양사이자 영향력있는 사람의 최신 소식을 구매할 수 있습니다. 실제 음식에 가입하십시오. 안녕 다이어트, 당신의 인생을 영원히 바꾸는 CLARA 매거진과 함께 배포됩니다. 실제 음식을 먹는 비결을 설명하고 모든 취향에 맞는 25 개 이상의 실제 음식 조리법뿐만 아니라 완전한 월간 메뉴 도 포함 하는 완전하지만 매우 쉬운 가이드입니다 .
Carlos Ríos는 최근 몇 달 동안 인구의 상당수가 "realfood"라는 단어를 어휘에 통합했다는 사실에 책임이 있습니다. 수백만 명의 소셜 네트워크 추종자들과 함께 영양학 자의 임무는 사회가 잘 먹고 매트릭스에서 깨어나는 것입니다. 즉, 쿠키, 아침 시리얼 또는 주스는 건강에 좋은 음식입니다. Realfood는 야채, 과일, 콩류, 견과류, 육류 및 생선과 같은 실제 음식을 먹고 설탕, 소금 및 건강에 해로운 지방이 포함 된 초 가공 제품을 최대한 피하는 것입니다.
“초 가공품은 사람들이 소비량을 초과하고 자신이 무엇인지, 왜 해로운 지 모르기 때문에 천천히 우리를 죽입니다. 더 많이 섭취할수록 제 2 형 당뇨병, 과체중, 비만 또는 일부 유형의 암, 심지어 일부 정신 질환과 같은 비 전염성 만성 질환이 발생할 위험이 더 커집니다.”라고 영양사는 설명합니다.
2 백만 명 이상의 팔로워를 보유한 소셜 네트워크에서 매일 콘텐츠를 공유하는 것 외에도 Carlos Ríos는 Eating real food (Ed. Paidós) 라는 책을 출간했으며 다른 기능 중에서 음식을 스캔 할 수있는 MyRealfood 앱을 출시했습니다. 그들이 건강한지 아닌지 알 수 있습니다.
5 월 25 일부터 Carlos Ríos의 내용은 Sign up for real food 가이드 이후 신문 가판대에서도 확인할 수 있습니다 . 안녕 다이어트, 당신의 삶을 영원히 바꾸는 6 월에 CLARA 매거진과 함께 배포됩니다.
(메인 사진 : @carlosriosq)
