- 성분 :
- 녹두 120g
- 파 1 개
- ½ 부추
- 마늘 2 쪽
- 뼈나 껍질이없는 연어 500g
- 달걀 4 개
- 액체 크림 150ml
- 소금과 후추
- 올리브유
- 딜 몇 가지
어묵 우리와 같은 케이크 신선한 연어와 녹색 콩은 수있는 여러 가지 특성이 그 와 같은 이상적인 하나의 접시 나 유리 섬유 복합 재질을.
한편으로는 생선, 계란, 크림 이 합쳐져 에너지가 넘칩니다 . 혼합물 자체 또는 제공시 반주로서 야채의 기여와 함께이 케이크를 에너지 와 필요한 모든 영양소로 가득 찬 접시로 바꾸는 합계 .
다른 한편 으로는 구워서 차갑게 먹을 수 있기 때문에 미리 준비해 두어 재가열 할 수 있을지 걱정하지 않고 어디든 가지고 갈 수 있기 때문에 만들기 가 매우 쉽고 실용적 입니다.
단계별로 수행하는 방법
- 깨끗하고 밀렵. 먼저 부추와 부추는 껍질을 벗기고 씻는다. 마늘도 껍질을 벗기십시오. 그리고 야채 3 개를 잘게 썰고 기름 냄비에 8 분 정도 볶습니다. 그런 다음 씻고 다진 연어를 전체에 추가하십시오. 소금과 후추로 3 ~ 4 분 정도 볶습니다.
- 콩을 준비하십시오. 먼저 콩을 깨끗이 씻고 잘게 썬다. 그런 다음 끓는 소금물에 몇 초 동안 데친 다음 마지막으로 즉시 얼음물에 식히십시오.
- 케이크를 만드십시오. 연어와 야채를 달걀, 크림, 소금과 함께 섞습니다. 콩을 넣고 저어주고 혼합물을 이전에 기름을 바른 긴 틀에 붓습니다.
- 그리고 굽습니다. 180º로 예열 된 오븐에서 수조에서 약 45 분 동안 케이크를 굽습니다. 식히고 곰팡이에서 꺼내 입방체로 자릅니다. 딜로 장식하고 씻어서 잘게 낸다.
클라라 트릭
그 시점에서 케이크
케이크가 설정되었는지 확인하려면 중앙에 이쑤시개를 넣으십시오. 깨끗하게 나오지 않으면 몇 분 동안 계속 요리하십시오.
