카다시안 엉덩이
카다시안 엉덩이
Kardashians 가 '명사'세계의 왕좌를 차지한 이후로 여성 신체의 '이상적인'비율 측면에서 추세의 변화가있었습니다. 덕분에 커브가 패션으로 돌아 왔지만, 몸의 한 부분이 중심을 차지했다면 엉덩이가되었고, 이제는 그 어느 때보 다 키가 크고 예쁘게 만드는 것이 더 쉬워졌습니다. 어떻게? 40 대 동안 연습 할 수있는 새로운 Booty Shape Movement 훈련과 함께. 그리고 아니, 친구, 당신은 혼자하지 않을 것입니다. #Booty Challenge에 참여하세요!안무 중 하나입니다. 15 초 그리고 "부티"를위한 특정 운동으로 당신의 춤을 뽐내보세요. TikTok을 만들고 해시 태그 #BootyChallenge를 사용하여 소셜 네트워크에 업로드 할 수 있습니다. 매주 목요일, Booty Shape Movement의 Instagram 및 TikTok 계정에 대한 다른 도전. 우리는 계속 말하고 있습니다!
매일 전리품을 움직입니다!
매일 전리품을 움직입니다!
그리고 운동과 관련하여 우선 순위 중 (물론 건강을 유지하는 것 외에도) 엉덩이 모양을 갖는 것이 가장 적합한 스포츠를 찾았습니다. Erika Sanz가 만든 댄스와 피트니스의 하이브리드입니다. Un paso Ahead 의 출연진 (색깔이있는 사람) 의 일부 였기 때문에 친숙하게 들릴 것 입니다. 이제 도전은 무엇입니까? 매일 오후 6시 '부티'시간이다. “매일은 다른 수업입니다. 안무는 유지하지만 특정 방식으로 근육을 훈련하는 여러 가지 운동을 통합하고 있습니다.”라고 Erika Sanz는 말합니다. 땀, 땀!
