- 성분 :
- 감자 400g
- 한 조각으로 조리 된 햄 200g
- 반경 화 만 체고 치즈 100g
- 신선한 시금치 100g
- 건포도 50g
- 올리브유
- 발사믹 식초 몇 방울
- 소금과 후추
토마토와 참치 가 들어간 전형적인 감자 샐러드 의 대안 은 시금치와 햄 이 들어간 감자 샐러드입니다.
한편으로는 시금치가 치즈, 건포도와 잘 어울리기 때문에 맛있습니다 . 그리고 다른 한편으로, 그것은 매우입니다 균형 과 영양 요리 , 로 완벽하게 작동 한 접시 감자, 시금치, 햄과 치즈의 조합에 감사합니다.
바로 이런 이유로 우리가 일하러 음식을 가져 가거나 어떤 이유로 집에서 하루를 보내야하고 바 메뉴를 버리고 싶지 않을 때 터퍼웨어 메뉴가 부족 하지 않습니다. 시도 하시겠습니까?
단계별로 수행하는 방법
- 감자 요리하기. 먼저 감자를 껍질을 벗기고 씻어서 다소 규칙적인 크기의 입방체로 자릅니다. 그런 다음 충분한 양의 소금물에 약 20 분 동안 익 힙니다. 마지막으로 물을 빼고 찬물로 새로 고칩니다.
- 반주를 준비하십시오. 한편으로는 건포도를 따뜻한 물에 약 10 분 동안 수분을 공급하고 그 후 물기를 제거합니다. 반면에 시금치 잎을 씻어서 줄기를 제거하고 말립니다. 그리고 익힌 햄을 입방체로 자릅니다.
- 샐러드를 만드십시오. 먼저 시금치 잎과 감자 큐브를 섞고 건포도와 햄을 넣으십시오. 그런 다음 소금과 후추로 간을하고 기름과 식초로 간을합니다. 마지막으로 얇게 자른 치즈를 넣고 제공합니다.
클라라 트릭
샐러드를 풍성하게하는 아이디어
샐러드를 풍부하게하는 한 가지 방법은 껍질을 벗기고 잘게 썬 호두 또는 사과 큐브를 추가하는 것입니다.
채식 버전을 원한다면 햄없이해야합니다.
