우리는 항상 바쁘고, 많은 경우 샤워 후에 바르면 크림을 피부에 "보여"는 경우가 많습니다. 즉, 우리는 더 이상 고민하지 않고 표면적으로 슬라이드합니다. 예를 들어, 셀룰 라이트와 싸우기 위해서는 혈액 순환과 림프 배수를 촉진하는 것 외에도 활성 성분이 피부의 가장 깊은 층으로 침투하는 데 도움 이되는 좋은자가 마사지가 필수적 이라고 이미 여러 번 말씀 드렸습니다.
음, 가슴에서도 똑같은 일이 발생합니다. 좋은 마사지를 받으면이 부위의 모양을 크게 개선 할 수 있으며, 매우 중요한 것은 똑바로 유지하는 것입니다. 그래서 우리는 산부인과 전문의 인 산부인과 전문의 인 Dr. Elisa Fernández와 최초의 노화 방지 브래지어 인 Nightbra의 창시자입니다. 그녀는 우리에게 가슴을 단단하게하기 위해 마사지를받는 방법과 중력의 영향이 나타나기까지 오랜 시간이 걸린다고 자세히 설명합니다 .
가슴 마사지를 단계별로 수행하는 방법
- 바람직하게는 유방에 대한 특정 크림을 선택하십시오. 탄력있는 성분은 단순한 보습제보다 마사지 효과를 배가시킵니다 .
- 그런 다음 세 손가락 끝의 도움으로 바깥에서 부드럽게 마사지합니다.
- 먼저 마사지하는 가슴에서 팔을 들어 올리고 겨드랑이와 가슴 사이의 교차점에서 시작하여 부드러운 마찰로 넓은 원을 만듭니다.
- 다음으로,이 과정을 따라 쇄골로 이동 한 다음 가슴과 아랫 부분의 교차점으로 이동합니다.
- 유방 전체를 완성 할 때까지 항상 원형으로 젖꼭지에 더 가까이 이동하십시오.
이 마사지를 수행하는 것이 왜 중요한가요?
Dr. Fernández는 "우리는 그 부위에 수분을 잘 공급할뿐만 아니라 가슴을 단단하게 유지하도록 자극하기"때문에 매일하도록 권장합니다. 그리고 그는 우리에게 매우 중요한 한 가지 이유를 추가합니다. " 유방이 건강하다는 것을 확인하는 가장 좋은 방법 입니다. 덩이가 없는지 확인할 수 있기 때문입니다 . "라고 산부인과 전문의는 강조합니다.
