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완벽한 계란 요리법 : 단계별

차례:

Anonim

껍질을 가진 눈

껍질을 가진 눈

달걀을 성공적으로 끓이는 비결 중 하나는 요리를하기 전에 냉장고에서 달걀을 꺼내는 것입니다. 그렇지 않으면 끓는 물에 넣으면 쉽게 깨질 수 있습니다. 또는 물이 아직 데워지지 않았을 때 요리하도록 두십시오.

누출 방지

누출 방지

부러지지 않고 누수가 없도록 또 다른 가능성은 물에 넣기 전에 바닥에 핀으로 작은 구멍을 만들어 내부에서 공기를 방출하는 것입니다.

노른자 중심

노른자 중심

물이 차갑지 않고 이미 끓고있을 때 넣어야합니다. 따라서 같은 물이 계란을 돌릴 것입니다. 그리고 요리를 시작할 때 주걱으로 돌려서이 효과를 강화할 수 있습니다.

요리 방법 … 콜라 알

요리 방법 … 콜라 알

2-3 분 반 액체 일관성.

요리 방법 … 반숙 계란

요리 방법 … 반숙 계란

3-4 분. 껍데기없이 조리됩니다. 주방용 필름으로 감싸거나 식초를 약간 넣고 물에 조리합니다. 그들과 함께 달걀 베네딕트를 준비 할 수 있습니다.

요리 방법 … 반숙 계란

요리 방법 … 반숙 계란

4 ~ 5 분. 단단한 투명한 외관, 유백색 내부 및 뜨거운 노른자. 숟가락으로 먹습니다.

요리 방법 … 몰레 알

요리 방법 … 몰레 알

5 ~ 6 분. 흰색과 반 액체 노른자 요리. 조심스럽게 껍질을 벗기십시오.

요리 방법 … 반숙 계란

요리 방법 … 반숙 계란

8-10 분. 싹이 중앙에 오도록 단단하고 부드럽습니다.

쉽게 달걀 껍질을 벗기는 방법

쉽게 달걀 껍질을 벗기는 방법

시간이 지나면 얼음과 함께 찬물에 계란을 담그고 차갑거나 따뜻할 때 껍질을 벗기십시오. 요리 용 물에 약간의 소금을 넣으면 훨씬 더 쉬울 것입니다.

껍데기에서 달걀을 요리하는 것은 그것을 준비하는 기본적이고 건강한 방법입니다. 물, 소금, 불이면 충분합니다. 그러나 모든 사람이 올바른 방법을 아는 것은 아닙니다 …

매우 높은 온도 , 흰색 젤리하게 는 100 이하 그것을 요리하는 것이 바람직하다 그래서 O를 갑자기 운동하지 않고, 낮은 열 이상 C 쉘을 손상시킬 수 있습니다, 및 계정 이러한 모든 요인을 고려 :

계란 요리 방법

  • 
껍질이 깨지지 않습니다. S의 동안 그들을 요리를 놓기 전에 냉장고 A로부터 ACA 계란. 그렇지 않으면 끓는 물에 넣으면 쉽게 깨질 수 있습니다. 또는 물이 아직 가열되지 않았을 때 요리하도록 두십시오.
  • 누출을 피하십시오. 부러지지 않고 누수가 없도록 또 다른 가능성은 물에 넣기 전에 바닥에 핀으로 작은 구멍을 만들어 내부에서 공기를 방출하는 것입니다.
  • 노른자를 중심으로 유지합니다. 이 경우 물이 이미 끓고 차갑지 않을 때 넣어야합니다. 따라서 같은 물이 계란을 만들 것입니다. 그리고 요리를 시작할 때 주걱으로 돌려서이 효과를 강화할 수 있습니다.
  • 완벽한 시간. 물이 끓으면 끓는점을 유지하기 위해 열을 약간 낮추 되 배 밖으로 나가지 마십시오. 시간은 나중에 알려 드리 겠지만 계란의 크기와 개인의 취향에 따라 다릅니다. 그러나 어쨌든 노른자가 녹색으로 나오기 때문에 과용하지 않는 것이 중요합니다.
  • 쉽게 껍질을 벗기십시오. 시간이 지나면 얼음과 함께 찬물에 계란을 담그고 차갑거나 적어도 따뜻할 때 껍질을 벗기십시오. 요리 용 물에 약간의 소금을 넣으면 훨씬 더 쉬울 것입니다.

계란이 약간 갈라지면 요리하지 마십시오. 상태가 좋지 않을 수 있습니다.

모든 취향에 맞는 요리 유형

  • 콜라 계란 : 2-3 분. 반 액체 일관성.
  • 데친 또는 데친 것 : 3-4 분. 껍데기없이 조리됩니다. 주방용 필름으로 감싸거나 식초를 조금씩 넣어 물에 조리합니다.
  • 물에 담그기 : 4-5 분. 단단한 투명한 외부, 유백색 내부 및 뜨거운 노른자. 숟가락으로 먹습니다.
  • Mollet : 5-6 분. 흰색과 반 액체 노른자 요리. 조심스럽게 껍질을 벗기십시오.
  • 어려움 : 8-10 분. 싹이 중앙에 오도록 단단하고 부드럽습니다.

그리고 그들은 또한 찌거나 불씨의 재로 만들 수 있습니다.

암탉은 어떻게 자랐습니까?

알을 낳은 암탉이 어떻게 자랐는지 또는 그것이 유기농 알 인지 알아 보려면 껍질에 인쇄 된 코드의 첫 번째 숫자를 보십시오 .

  • 0 : 외부로 접근 할 수있는 유기농 농장의 암탉, 유기농 곡물을 먹였으며 약을 먹지 않았습니다.
  • 1 : 과밀하지 않은 농장에서 사육되고 외부로 나갈 가능성이있는 방목 닭.
  • 2 : m 2 당 12 마리의 암탉이있을 수있는 집 바닥에서 자란 암탉 , 움직일 공간이 없습니다.
  • 3 : 붐비는 우리에서 자란 암탉. 그들의 부리는 일반적으로 서로에 대한 공격의 영향을 줄이기 위해 잘립니다.

나머지 숫자는 EU 원산지에 대한 정보와 생산자에 대한 데이터를 제공합니다.

데이터를 주시하십시오 …

일주일에 몇 개의 계란을 먹을 수 있습니까?


성인과 건강한 사람은 케이크, 케이크 및 소스에도 계란이 있음을 기억하면서 하루에 거의 하나의 계란을 먹을 수 있습니다. 그러나 심혈관 질환이나 고 콜레스테롤 혈증이있는 사람들의 경우 섭취량을 일주일에 2 ~ 4 개로 줄이는 것이 좋습니다.