우리는 유명인들이 일상 생활에서 사용하고 우리도 수행 할 수있는 트릭을 우리에게 줄 때를 좋아합니다. 그 미친 Gwyneth Paltrow는 실제적이고 현실적인 조언을 제안하지 않습니다. 그리고 가장 최근에 우리에게 영감을 준 것 중 하나는 Sara Sálamo입니다. 우리는 이미 그녀로부터 앞머리를 자르고 멋지게 보이게하는 것이 가능하다는 것을 배웠고 이제 그녀는 우리가 정말로 좋아하는 유형을 다시 얻을 수 있는 일련의 팁을 우리에게주었습니다 . 특히 그들은 그녀가 정말로 팔로우하고있는 사람들이기 때문에, 그녀는 그녀가 임신 중에 권장되는 것보다 더 많은 체중이 증가했고 지금은 그것을 잃는 데 더 많은 비용이 든다고 공개적으로 고백했기 때문에. 이것이 그가 우리에게 주신 세 가지 열쇠입니다.
사라 살라 모의 임신 후 회복하는 세 가지 비결
배우가 첫 아이 테오를 낳은 지 두 달이 지났고, 신체 활동을 회복 하고 '늙은이로 돌아 가기'작전을 시작할 때가되었습니다 . 임신은 특정 목적으로 신체를 변화시키는 매우 힘든 시간입니다. 완료되면 항상 산부인과 의사의 명시적인 허가를 받으면 다시 스포츠를 시작하거나 시작할 수 있습니다. 우리는 항상 그들이 다시 있었던 곳에 있지 않을 수도 있지만 그 대가로 많은 것을 얻었고 둘 중 하나를 잃어 버려서는 안되는 것이 있다는 생각에서 시작해야합니다. 그래서 집착이 없습니다.
Sara가 따르는 계획에는 운동, 다이어트 및 미용 치료의 세 가지 핵심 사항이 있습니다. 그래서 그것은 새로운 것 같지 않지만 우리는 그것을 좋아했습니다. 첫 번째는 그가 탄력 및 리모델링 치료를 받고 있음을 인식하고 (추가 도움을 숨기고 주장하는 사람들이 있음) 두 번째로 Theo를 체육관에 데려다가 그가 평화롭게자는 동안 그를 안을 수 있도록 운동 루틴을 조정했습니다. 그녀 자신은 Instagram 프로필에 일련의 비디오를 공유하여 어린 아이와 함께 훈련하는 것을 보았습니다.
이를 위해 최근 어머니의 삶의 특수성에 맞는 전문 센터에 의지하는 것이 좋습니다. 다이어트 와 관련 하여 Theo는 모유 수유 중이므로 항상 감독을 받으며 전문적인 지원과 조언 없이는 혼자서 다이어트하는 것은 권장되지 않습니다.
