현재 상태 : 상황이 심각하고 이제는 그 어느 때보 다 책임감있게 행동해야합니다. 회사는 군중을 피하기 위해 재택 근무 조치를 장려했으며 당국 은 우리가 집에 머물 것을 권장 합니다 . 코로나 바이러스 는 우리 삶의 많은 것을 바꾸어 놓았으며 익숙해지는 것 외에는 아무것도 남지 않았습니다. 당신은 무엇을 해야할지 모르고 감금에 대처하기 위해 산 모든 것을 먹고 싶습니까? Cristina Pedroche 도 가지고있는 것처럼 보이 므로 당황하지 마십시오 .하지만 그녀는 완벽한 해결책을 찾았습니다.
항상 먹고 싶지 않은 요가
발표자는 자신의 인스 타 그램 프로필에 사진을 올렸고 다음 과 같이 썼습니다. "나는 아무것도하고 싶지 않습니다. 그냥 먹는 것뿐입니다. 요가를 조금하도록 강요했고 지금은 기분이 나아 졌다는 것을 인정합니다. 운동을하도록 강요 할 것입니다. # 나는 집에 있지만 공이되고 싶지 않다”고 썼다.
아직 결정하지 않은 경우, 요가는 마음을 편안하게 하고 불안감을 줄여 줄뿐만 아니라 정서적 배고픔을 진정시킬 수 있다고 말합니다. 우리는 우리를 먹게 만드는 불안의 유형에 대해 이야기하지만 배가 고파서가 아니라 관리 방법을 모르는 문제, 신경, 과민성 …
크리스티나와 똑같은 일이 일어나고 그냥 먹고 싶다면 요가를 시작하십시오! 한 번도 해본 적이 없다면, 우리가 선택한 최고의 초보자 포즈를 살펴보고 요가의 모든 이점을 발견하십시오. 후회하지 않을 거예요!
