낮은 온도는 우리의 피부와 우리 몸에 "혼란을 일으키는"경향이 있습니다. 볼에 발적이 생기지 않고 하이디처럼 보이고 혈액 순환이 원활하지 않아 다리가 2 열로 된 경우에는 다음과 같은 예방 조치를 취하십시오.
1. 얼굴의 붉어짐 제거
피부가 하얀 사람에게 더 흔하며 보통 30 년 후에 나타납니다. 광대뼈의 홍반은 때때로 주사비의 서문입니다. 갑작스런 온도 변화 (거리의 추위에서 폐쇄 된 장소의 난방으로 이동)로 인해 악화되고 발적은 타는듯한 느낌과 혼잡을 동반합니다.
최고의 치료법. 약국에서 찾을 수있는 탈감작 크림 외에도 펄스 표백 레이저는 탁월한 결과를 제공합니다. 2 ~ 3 세션 만 필요하며 각 세션의 비용은 약 200 유로입니다.
2. 다리를 가볍게
추위는 스키니 진과 같은 꽉 끼는 옷을 입고 몸을 따뜻하게하도록 초대합니다. 그러나 스페인 심장 재단은 지속적인 사용이 혈액 순환을 방해하고 체액 저류 또는 거미 정맥의 출현을 유발할 수 있다고 경고합니다.
당신은 많이 할 수 있습니다 . 항상 너무 꽉 끼지 않는 것 외에도, 체중을 늘리지 말고 다리를 움직이고 혈액 순환을 개선하기 위해 가능한 한 많이 운동하거나 걷도록 노력하십시오. 또 다른 좋은 방법은 발에서 시작하여 사타구니와 엉덩이에 도달 할 때까지 허벅지를 위로 올려 찬물을 분사하여 샤워를 마무리하는 것입니다.
3. 항상 손과 발을 따뜻하게
손발이 얼어 붙는 느낌은 환경적인 추위의 잘못 만이 아닙니다. 혈액 순환이 좋지 않아 날씨가 좋더라도 손과 발이 차가울 수 있습니다.
마사지 및 주입 . 그들은이 문제를 끝내는 데 좋은 두 동맹입니다. 림프 배수 (혈관을 통해 림프절로의 림프 통과를 촉진하는 부드러운 뇌졸중)를 선호하고 매일 생강, 계피, 은행 나무를 주입하여 혈액 순환을 개선하는 좋은 마사지입니다.
그리고 경우에 당신의 손이 너무 거칠다 … . 네일 살롱의 파라핀 목욕은 겨울의 전형적인 추위, 바람 또는 습도로 인한 건조 함, 팽팽함 또는 발적을위한 완벽한 솔루션입니다.
4. 가려움증
겨울의 가려움증은 보통 난방으로 인한 건조한 환경 때문이지만 피부가 아토피이거나 건조하다면 추위와 오염에 대한 반응이되기 쉽습니다.
매우 뜨거운 물에주의하십시오! 고온에서 오래 목욕하지 마십시오. 미지근한 물로 샤워하는 것이 훨씬 좋습니다. 지나치게 뜨거운 물은 피부를 훨씬 더 건조시켜 가려움증을 유발합니다. 그리고 샤워가 끝나면 아몬드 오일이나 알로에 베라 크림을 바릅니다.
5. 벗겨지는 다리를 피하십시오
건조한 피부의 경우 모든 것이 겨울의 합병증입니다. 한편으로 우리는 천연 섬유로 만들어지지 않은 경우 피부를 건조시킬 수있는 양말이나 바지를 사용합니다. 한편, 이때 우리는 시간이 부족하고 옷이 달라 붙 을까 봐서 바디 로션을 바르지 않는 경우가 많습니다. 결과 : 피부가 벗겨집니다.
엉덩이 영양. 이 문제를 해결하려면 글리세린과 같은 활성 성분이 포함 된 추가 영양 샤워 젤을 사용하거나, 리브 인 스킨 컨디셔너 (모발처럼 작동)를 선택하거나, 잠자리에 들기 전에 다리에 보습 오일을 바르는 것이 좋습니다. 호호바, 코코넛 또는 연꽃으로 만든 것은 특히 영양가가 높습니다.
6. 균열없는 입술
입술은 뺨에있는 피부보다 최대 3 배 더 빨리 수분을 잃는 매우 민감한 부위이기 때문에 쉽게 건조하고 벗겨집니다.
부드럽고 피부가 없습니다. 이를 달성하려면 무엇보다도 더 많이 건조되기 때문에 빠는 것을 피해야합니다. 가방에 항상 손에 넣은 립밤은 하루 종일 수분을 유지하는 훌륭한 와일드 카드입니다. 가장 수분을 공급하는 것은 히알루 론산 또는 시어 버터를 함유 한 것입니다.
좋은 습관 . 일주일에 한 번 각질을 제거하면 건강하고 매끄럽고 균일하게 유지하는 데 도움이됩니다. 립 스크럽이 없다면 약간의 꿀과 설탕으로 즉석에서 립 스크럽을 만들 수 있습니다.
